Adriatika

Евгения Кравченко

eugenia.kravchenko@ukr.net

Я дипломированный психолог и сертифицированый, практикующий психотерапевт.

Более 5 лет я работаю с взрослыми людьми и подростками с темами потери и горя, сепарации, кризиса отношений или сложностями с коммуникаций; с не химическими зависимостями. Также работаю с семейными системами, вопросами сексуальности и личных границ.
Если у вас есть сложности с определением темы или вопроса с которым вы бы хотели поработать - я работаю с разными людьми, каждый человек уникален и его история - это его тема.
Вместе с клиентом я занимаюсь тем, что рассматриваю его жизнь, пытаясь разобраться в ней и особенно — понять, почему он делает то, что делает.
Цель моей работы улучшение качества жизни — я стараюсь помочь пришедшему ко мне человеку обрести способность лучше распоряжаться собственной жизнью. Помочь быть верным своему «я». И здесь нет готовых рецептов. И я не знаю, что подходит именно вам, зато знаете вы, потому что все ответы есть у вас внутри. Я знаю, как их отыскать, и как справится с одной из важнейших предшествующих задач, с которой многие имеют трудности - придать своему «я» такую форму, чтобы сохранялась потребность быть верным этому «я».
ЛГБТ-френдли.
Работаю на русском и украинском языках.

Екатерина Какадей

ek.stepanowa16@yandex.ru

Учусь в НИИДПО на практического психолога, сертифицированный ОРКТ терапевт

Я практикующий психолог, мама двоих детей. Я открыта и готова обеспечить тёплую, комфортную атмосферу принятия, поддержки.

Консультирую людей, которые:
- чувствуют неуверенность в себе
- зависят от чужого мнения
- хотят быть сами для себя авторитетом
- ждут одобрения со стороны, поступают так, как говорят другие, не беря в расчёт собственное мнение
- тревожатся
- запутались и чувствуют постоянные сомнения в себе, эмоциональные качели
- испытывают давление и манипуляции со стороны, но не знают, как себя защитить
-соглашаются на что-то в ущерб себе, боясь сказать «нет» или обидеть
- чувствуют зависимость от близких и окружающих
- не знают, как взаимодействовать со своими эмоциями (срываются на детей, разговоры на повышенных тонах в семье, раздражительность, и т.д.)
- не хотят жить по навязанным правилам или как «все», но сами не знают, как они хотят жить
- ощущают трудности в отношениях с близкими и окружающими людьми, с собой.

На консультациях я провожу глубинную работу, с вашим мышлением, вы научитесь отделять собственные мысли от распространённых или принятых убеждений и установок. Научитесь самопринятию и любви к себе. Помогу пройти сепарацию и выйти из эмоционального слияния.

Вы получите полную информацию о процессе: что мы делаем, как и куда мы движемся.

Акимова Екатерина

batekan75@yandex.ru

РНИМУ имени Н.И. Пирогова, клинический психолог (2012), МГИ 2 год 2ступени, гештальт-терапевт, специализации МГИ: Песочная терапия и другие Арт-методы (2021), Работа с детско-родительской парой с позиции гештальт-подхода (2022)

Я медицинский психолог, нейропсихолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт. Работаю с детьми, подростками, детско-родительскими парами, а также со взрослыми. Опыт работы в медицинских учреждениях с детьми с особенностями в развитии и их семьями более 10 лет.

Наталья Борисова

siluoka@mail.ru

Факультет психологии, магистратура Владимирского университета (2019), МГИ вторая ступень, защита в мае. Специализация по психосоматике.

Темы, с которыми чаще всего работаю - отношения мужчины и женщины, выбор партнера, переживание жизненных кризисов, потеря смысла жизни, переживание страха, тревоги, межличностные конфликты. Благодаря совместной работе можно вернуть гармонию в свою жизнь, открыть для себя источник силы и радости.

Нина Даценко

nina.datsenko@gmail.ru

Образование - клинический психолог, институт организационной психологии.

ВНИМАНИЕ: стажер от проекта "Адриатики", стоимость - 300 рублей

Давно занимаюсь вопросами самоанализа и самопомощи в тревожных ситуациях.
По первой профессии я бизнес-аналитик и моей специализацией были исследования процессов и помощь коллегам в структурировании, оптимизации и разграничивании их обязанностей.

Наши тревоги и самооценка часто сплетаются в единый клубок, выпутаться из которого без внешней поддержки крайне сложно.
Для осознания, переживания и изменения своих установок, лежащих в основе этого клубка, необходима "точка опоры" в "безопасной зоне".
Вам нужно найти себя - все ли ваши требования к себе являются вашими, а что пришло из-вне?
Вам нужна поддержка в сложный период - новая работа, давняя усталость или появилось осознание, что нужно установить границы во вроде бы устоявшихся отношениях?
Приходите.

Елизавета Рябова

79502736107l@gmail.com

Закончила Томский государственный университет - клинический психолог. Первая ступень гештальт-терапии МИГиП; обучаюсь на второй ступени на гештальт-терапевта в МИГиП.

У каждого человека есть свой собственный уникальный опыт, свой путь, который он прошел. Можно вспомнить много несправедливостей, которые были на этом пути и сделали нам больно. Но важно лишь то, как мы сами с ними обходимся, что мы делаем для того, чтобы быть счастливыми (или не быть). Я верю, что каждый в силах превратить свою боль в ресурс. Найти опоры. Стать свободными в своих выборах и жить счастливо. И я готова сопровождать Вас на этом непростом, но важном пути к Себе.
Основные запросы, с которыми можно ко мне обратиться:
- сложности в отношениях (с собой, с партнером, с другими людьми);
- чувство одиночества;
- постоянное чувство стыда, вины, желание быть удобным;
- сложность делать выбор, понимать, чего вы хотите;
- тревожность, страхи, состояние усталости и выгорания;
- потребность в поддержке, бережном отношении и заботе.
Буду рада с вами поработать!

Художественные книги

​

Книги русских и иностранных писателей

Если вы не знаете, что почитать, мы предлагаем наш список художественных книг, которые мы любим.

В него вошли самые разные авторы и произведения из разных стран и разного периода.
Всем приятного чтения

Евгения Штейман

evgeniya.shteyman@gmail.com

Телесный терапевт, ориентированная на решение краткосрочная терапия и АСТ

Я специализируюсь на работе со взрослыми, которым тяжело быть таковыми. Помогаю перестать себя ругать и откладывать дела на послезавтра. Найти опору, поверить в себя и двигаться к своей цели. Я знаю как бывает нужна поддержка и как трудно обратиться за помощью, ведь должен справиться сам. Не должен. Если откликается, напиши мне.

Дмитрий Плюгин

dmitrii1991@gmail.com

Закончил магистратуру "Консультативная психология. Персонология" НИУ ВШЭ (2019). Проходил обучение Клиент-центрированной психотерапии в ФПК.

Я работаю в клиент-центрированном подходе. В процессе работы я стараюсь создать безопасное пространство в процессе консультирования.
Темы с которыми я обычно работаю затрагивают вопросы отношений в широком смысле этого слова (личные, партнерские, дружеские и т.д.), самооценка или неуверенность в себе, так как часто эти две проблемы могут пересекаться между собой и вопрос целей и мотивации, когда вам сложно понять, чего вы хотите, сложности себя замотивировать и т.д.
Вы можете обратиться ко мне, если:
- чувствуете, что в вашей жизни идёт что-то не так;
- вы чувствуете неуверенность в себе;
- вас беспокоят ваши отношения;
- вы не можете разобраться со своими чувствами.
Если вы не можете понять, чего вы хотите или определиться с запросом или понять, что происходит, то вы так же можете обратиться ко мне, мы обсудим всё что вас беспокоит и сформируем тот запрос, который вам покажется важным.
Буду рад помочь вам разобраться с накопившимися затруднениями в вашей жизни.

Елена Панкова

pankova174@gmail.com

ЮУрГГПУ, факультет психологии, магистратура (в н.в.), Санкт-Петербургский государственный университет Психология кризисных и экстремальных ситуаций (2021)

Я специализируюсь на работе с людьми в кризисных ситуациях, самооценкой, эмоциональным выгоранием, помогаю раскрыть ваш потенциал. Буду рада помочь вам лучше понять себя, свои цели и расставить приоритеты, выйти из сложной для вас ситуации, обрети опору и равновесие в жизни.

Дополнительное образование: ЭФТ базис Психодермика - РПП (2021)
Московский институт психоанализа - Техники Sandplay и Метафорических Ассоциативных Карт в практической работе (2022)
Московский институт психоанализа - Интегрированный подход в практике психолога: арт-терапия, артлоготерапия, экзистенциальная арт-терапия (2022)"

Тихонова Александра

tihotherapy@gmail.com

Московский Гештальт Институт, специализация «Гештальт-подход в работе с семьей», “Гештальт-терапия в работе с детьми”.
Клинический психолог в НИИДПО.

Я работаю со сложностями в отношениях, помогаю обрести внутреннюю гармонию, понимание себя и сочувствие к себе. Также работаю с тревогой, кризисами, сложностями с самооценкой.
Поддерживаю в поиске личного баланса, в осознании своих потребностей, желаний и в поиске вектора индивидуального развития.

Прохожу регулярную терапию и супервизию.

Наталья Микелевич

natalyamikelevitch@yandex.ru

2 ступень Московского Гештальт Института, в сентябре 2022 завершаю переподготовку по специальности "Семейная психология" в РИВШ

Я – молодой психолог, практикую с сентября 2021. Сама нахожусь в терапии и работу веду под супервизией.

Если про мое человеческое, то я про честность, отношения и поддержку.
На консультации предлагаю через наш с вами контакт изучать, рассматривать места и чувства где вам сложно. Выяснять ваше отношение ко всему, что вам важно. Безопасно и бережно.

Основные запросы , с которыми вы можете обратится ко мне:

- мне страшно, тревожно, нет сил дышать и действовать;
- карьера: кем быть, сложности в поиске работы, презентации себя и собеседования, как жить, если ты фрилансер, офисник, командный игрок, ценность себя как профессионала;
- ценность себя как человека, мужчины, женщины, мамы, сотрудника.

Если про мои компетенции, то по первому образованию я магистр экономики, а в психологии обучаюсь на переподготовке в РИВШ по специальности ""Семейная психология"" и на программе подготовки гештальт-терапевтов по программе МГИ.Окончила 1 ступень (тренерский состав Гонта Анастасия,Медведева Ирина),сейчас обучаюсь на 1 году 2 ступени у Натальи Бабич и Марины Кончиц).
Также завершила специализацию ""Феномены тела в гештальт-терапии. Гештальт и Бодинамика"" у Елены Тузиковой, являюсь слушателем цикла лекций ""Психиатрия для психологов"" у Артура Синевича. Обучалась на программе ""Основы работы с созависимостью"" у Натальи Бабич, была слушателем на лекциях Льва Щеглова ""Сексология. Практико ориентированный курс"".

Ольга Егельская

olga.egelskaya@gmail.com

Вторая ступень Гештальт-терапии МГИ (окончание в 2023 году);
Магистратура по психологии ТТИ ЮФУ (окончание - осень 2022)

Я специализируюсь на работе с клиентами, которые сталкиваются с трудными жизненными ситуациями. Если вы запутались, вам сложно понять что с вами происходит и как выбрать что делать дальше, приходите вместе разбираться.

С чем я могу помочь?
- сложные жизненные ситуации;
- неврозы, психосоматика;
- трудности в отношениях;
- тревога, агрессия другие сильные чувства.

Влада Игнатова

vladuska@list.ru

Закончила факультет психологии МГУ им. М.В.Ломоносова (2020) по специальности клиническая психология, есть специализация по работе с психологическими травмами, утратой и ПТСР.

Я специализируюсь на работе с психологическими травмами, которые могут сопровождать вас из детства или же появиться не так давно. Также я могу помочь вам пережить и справиться с последствиями насилия (физического, психологического, сексуализированного и др.). Могу помочь клиентам, которые страдают от регулярных панических атак и сильной тревоги.
Также специализация в клинической психологии позволяет мне работать с клиентами, у которых есть диагностированные ментальные расстройства

Наталья Беркутова

selvianna@yandex.ru

Обучаюсь на 2 ступени Психодрамы в МИГИПе. Работаю в методе Психодрама, МАК-карты

Я - помогающий практик, в работе люблю метод психодрамы, МАК-карты.
Я специализируюсь на отношениях с другими людьми и Вашим внутренним ребёнком, буду рада помочь с накопившимися трудностями в семье, в общении с ребёнком, коллегами.
Найдём мотивацию для достижения целей.
Люблю простые и действенные методы.

Варзарь Екатерина

ekaterina.varzar@yandex.ru

Закончила магистратуру БФУ им. И. Канта в 2019 году, закончила вторую ступень обучения гештальт-терапии, есть специализация "Психотерапия зависимости", заканчиваю специализацию "Психотерапия травмы"

Я практикующий психолог, работаю со взрослыми и подростками. Использую техники арт-терапии, КПТ-терапии.
Чаще всего ко мне обращаются с:
- зависимые отношения
- травмирующие отношения
-тревоги, страхи
-адаптация
- горе, утрата
-психологическая травма

С удовольствием, уважением, бережно, мягко и без оценки будем разбираться с возникшими у вас сложностями

В личной терапии более 10 лет. Поэтому я точно знаю, каково это быть клиентом, и знаю как необходима поддержка.
Регулярно прохожу обучения, повышения квалификации, супервизии, личную терапию.
Это значит, что для возникшего у вас запроса у меня достаточно знаний, навыков и техники.

Буду рада совместной работе даже с теми запросами, которые я не озвучила

Ольга Осипова

olga-osipo@yandex.ru

в РГСУ (Российский государственный социальный университет) «Клинический психолог»;
«Психологическое консультирование»; Процессуально-Ориентированный подход

Для меня терапия - это возможность обратиться за помощью к квалифицированному человеку, который поможет перейти от состояний потерянности, растерянности и непонимания к «Я живу свою Жизнь».

Темы с которыми ко мне обращаются:
- конфликты, повторяющиеся сюжеты, запутанные ситуации, пренебрежительное отношение;
- освободиться от чужих догматов и надстроек;
- научиться действовать в своих интересах;
- выстроить более гармоничные отношения в социуме, в семье и с самим собой.

Я создам для Вас бережное и безопасное пространство с абсолютной конфиденциальностью.

Филиппов Вячеслав

filippov_vv@mgtniip.ru

2 ступень Московского Гештальт института.

При работе с клиентами мне близки следующие темы: работа с горем, профессиональная ориентация, сепарация от родителей, цели и мотивация

Марта Ладэ

marta.ladye@gmail.com

Закончила факультет психологии СПбГУ (2016), заканчиваю вторую ступень обучения гештальт-терапии в СПбИГ, прохожу обучение в магистратуре (СПбГУ)

Для меня главный принцип в работе с людьми – «не навреди». Поэтому в психотерапии и консультировании я ценю прежде всего поддержку, бережность, безопасность, доброжелательное внимание и заинтересованность в человеке. Считаю, что всё это необходимые условия, для того чтобы встреча клиента с собой, своими истинными желаниями и переживаниями, с собой настоящим – состоялась. А из этой точки возможны изменения к лучшему.

С большим интересом занимаюсь темой самооценки и отношения к себе. Ко мне можно обратиться, если есть сложности:
-- с высокой самокритикой, завышенными требованиями к себе;
-- с высокой чувствительностью к внешним оценкам;
-- со страхом проявлять себя, быть видимым и заметным;
-- с чувством одиночества, ощущением потери смысла;
-- со способностью говорить «нет», установлением и отстаиванием своих границ.

А также если вам хочется:
-- научиться поддерживать себя;
-- поменьше слушать внутреннего критика;
-- иметь более стабильную самооценку;
-- разобраться чего вам хочется, и может быть, чего точно - нет

Ольга Лаврентьева

amethistys@mail.ru

Высшее психологическое образование, повышение квалификации-клиническая психология, психологическое консультирование, 2 ступень обучения в Институте Понимающей психотерапии

ВНИМАИЕ: стажер проекта "Адриатика", стоимость 300 рублей
Я практикующий психолог-консультант, не медицинский психотерапевт. Работаю с подростками с 16 лет и взрослыми. Для меня психотерапия это дорога к самому себе, это череда открытий человеком своих возможностей , это путь к целостному и гармоничному восприятию себя .
Спектр запросов с которыми я работаю : жизненные кризисы, самооценка, одиночество, утрата смысла, тревога, отношения в семье, утраты .

Ирина Зубарева

zubareva.ira71@gmail.com

ГГУ им.Ф.Скорины, факультет Психологии и Педагогики, специальность Практическая психология, закончила 2ю ступень по гештальт-терапии, специализация в работе с зависимыми, обучение на ТОТ

Стажер проекта "Адриатика" - стоимость 300 рублей в час

Провожу психологическое консультирование. Основные темы: отношения, зависимости, тревога.
Психология - это мое второе высшее образование. Пришла в эту область работы случайно: справлялась со своим кризисом, и это оказалось настолько увлекательно и продуктивно, что получила вторую профессию.
У каждого человека есть ресурсы, которые необходимы для встречи с трудностями и их преодолением. Моя задача - быть с вами в сложной ситуации, помочь определить препятствия и найти новые решения.

Екатерина Николаева

buriwoo@yandex.ru

Санкт-Петербургский институт гуманитарного образования, факультет психологии (2010 год), заканчиваю обучение на гештальт-терапевта в МИГИП (остаются экзамены).

"Психолог, работаю в гештальт-подходе, заканчиваю обучение в Московском Институте Гештальта и Психодрамы на второй ступени гештальт-терапии, личная терапия и супервизия.
Буду рада поддерживать и помогать с решением трудностей, как личностных, так и в сфере отношений.
Темы, с которыми я работаю:
Неуверенность в себе и неустойчивая самооценка
Трудности в принятии решений
Ощущение усталости, тупика, эмоционального выгорания, состояние «ничего не хочется»
Трудности во взаимоотношениях в семье
Непонимание в детско-родительских отношениях"

Дарья Шарипова

darya.sharypava@mail.ru

Закончила Белорусский государственный университет, являюсь магистром психологии, гештальт-консультант, есть специализация по системной семейной психотерапии

Психологию очень люблю, это не только профессия, но и важная часть жизни, моего личного развития. Постоянно обучаюсь новому, пишу научные и публицистические статьи. Работаю в направлениях: гештальт-терапия, личностно-центрированная терапия, коучинг, нейро-лингвистическое программирование, рационально-эмотивная терапия, нарративная терапия

Я работаю с такими запросами:
• сложности с общением
• сложности с личными границами
• проблемы во взаимоотношениях, созависимость
• конфликты с окружающими, внутриличностные конфликты
• профессиональное самоопределение
• запросы, связанные с самооценкой, уверенностью в себе

Приходите на консультацию!
Вместе можно многое изменить

Полезные книги

Рекомендации литературы по психологии от наших супервизоров

Полезные книги о психологии: об экологичном разводе, депрессии, суициде, воспитание, абьюзе в семье, которые мы рекомендуем тем, кто хочет себе помочь.

Ирина Беляева

rin.belyaeva@yandex.ru

"Закончила: факультет психологии ТГУ (2020) по специальности клиническая психология, консультирование в телесно-ориентированном подходе, 1 ступень гештальт-терапии

Клинический психолог.
Консультирую в гештальт-подходе.

Люблю работать через арт-методы, телесно-ориентированный подход, диалог, метафоры.

Ведущая психологического клуба для гештальт-терапевтов, просветительских семинаров и мастер-классов для родителей и подростков.

Для меня психотерапия - это возможность снова глубоко вдохнуть, набрать полную грудь воздуха и начать жить. Отпустить всё ненужное, восстановиться и двигаться дальше. С любопытством окунуться внутрь себя и ответить на вопрос: "Как же я устроен?" ⠀

В индивидуальной работе предлагаю помощь в решении личных трудностей, сложностей в понимании себя, принятии себя, преодолении неуверенности, помогаю восстановить способность к саморегуляции эмоционального состояния.

Работаю с темами:
- потеря интереса к жизни, депрессивные состояния
- способность говорить "нет" и отстаивать свои границы
- распознавание своих потребностей
- взаимоотношения взрослых и детей - переживание сложных чувств (вины, стыда, агрессии, тревоги)
- психосоматические симптомы
- принятия решений
- трудности во взаимоотношениях (с партнёром, близкими), созависимые отношения
- самоидентичность

Буду рада помочь. "

Ирина Пермякова

irinaper.psy@gmail.com

Магистратура, факультет психологии ЮУрГГПУ (2017), сертифицированный психолог-консультант "Эго ресурс" Институт организационного и личностного роста (2019), специалист по работе с психологической песочницей (2018).

Мягко, бережно, без оценки, я помогу Вам разобраться в возникших сложностях.

Примерный список запросов, с которыми я работаю:
◘ Неуверенность в себе, сильная зависимость от мнения окружающих.
◘ Депрессивные, тревожные состояния, страхи.
◘ Стресс, постоянная усталость.
◘ Трудности в отношениях с людьми (родители, супруги, дети, коллеги, друзья).
◘ Личностные, возрастные кризисы.
◘ Сложности с личными границами.
◘ Ощущение неудовлетворенности жизнью.
◘ Трудности в принятии решений/конкретного решения.
◘ Психологические травмы.

Обо мне. Я практикующий, дипломированный, сертифицированный психолог. Прохожу личную психотерапию и регулярные супервизии. Это значит, что я не остаюсь наедине со своими сложностями в жизни и в работе, а значит я не приношу их на сессии. Я всегда продолжаю учиться и повышать свою квалификацию. На данный момент я повышаю квалификацию в Институте психотерапии и консультирования ""Гармония"", г. Санкт-Петербург, по программе ""Международная Школа психотерапии, консультирования и ведения групп".

Марина Матросова

Marinaairikova2009@gmail.com

Магистратура МГППУ по детской и семейной психотерапии, базовую программу обучения Гештальт - терапии (1 и 2 ступень)

Есть специализации по работе с нарушениями привязанности, психологической работе с проблемами репродуктивного здоровья.
Сейчас прохожу специализации по работе с Нарциссической травмой и Сексологии.

Я работаю в качестве Гештальт - терапевта со взрослыми людьми.
Могу быть полезна Вам, если вы переживаете кризис, депрессию, неуверенность, потерю жизненных смыслов, затрудняетесь в том, чтобы сделать какие - то важные для Вас жизненные выборы. Если вы потеряны, растеряны, не знаете, как жить дальше, а как есть, уже невозможно. Если у Вас все как - бы нормально, но забыли, когда в последний раз чувствовали радость и удовольствие от жизни. Если у вас сложности в отношениях с близкими, чрезмерно эмоционально - заряженные отношения с родителями, не складывается коммуникация с партнёром, преследует чувство вины из - за сложностей в отношениях с детьми.
Если вы вообще плохо понимаете, кто Вы, что хотите, что любите, сравниваете себя с другими и, как правило, не в свою пользу, страдаете из - за этого от зависти, и стыда за своё вечное несоответствие и неуместность. Если у вас есть стойкое ощущение, что вы проживаете не свою жизнь.
Приглашаю к себе на консультацию и в терапию

Надежда Дереш

Bel4onok.05@mail.ru

Институт Супервизии и Групповой Терапии 2020, "Экзистенция" - ЭГП психотерапевт

Я практикующий психолог, консультирую в экзистенциальном подходе.
Для меня, каждый человек — это уникальная личность со своей историей, опытом, ценностями, картиной мира и способами проживания.
Иногда, мы встречаемся с такими препятствиями, которые сложно преодолеть и требуется профессиональная помощь и поддержка.

В бережной, безопасной и уважительной атмосфере Вы сможете погрузиться в свой внутренний мир в моем чутком и внимательном сопровождении.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- личностные и возрастные кризисы: утрата смыслов, поиск жизненного пути;
- одиночество;
- тревога, депрессия, панические атаки;
- трудности выбора;
- потеря значимых близких;
- психосоматика;
- сложности в отношениях: отсутствие близости и теплоты, конфликты;
- чувство стыда, вины, гнева;
- материнская травма;
В процессе совместной работы Вы научитесь лучше понимать себя, найдете решение, подходящее именно Вам, чтобы изменить ситуацию и улучшить качество своей жизни. Буду рада встрече.

Юлия Мальцева

jus170@rambler.ru

В 2019 году окончила АНО ВО МГЭУ - "Психолог-консультант"; сертифицированный гештальт-терапевт, специализация по работе с эмоциями.

Я работаю с людьми, которые столкнулись со сложными эмоциями и не хотят оставаться с ними наедине, которые обнаруживают в себе желание и смелость менять свою жизнь, искать новые ресурсы и способы решения жизненных задач, выстраивать по-новому отношения с близкими, коллегами друзьями.

Елена Юденкова

eudenkova@ya.ru

Институт практической психологии "Новый век", психолог-консультант

Психология не просто моя профессия, а дело души ❤
Главное, к чему я стремлюсь в отношениях с клиентом – это открытость и искренность. Я знаю, что искренность исцеляет.
Мне можно доверить любую сложную тему без стеснений и опасений: ЛГБТ, измены, зависть, стыд, гнев, вина и обиды. В любом вопросе вы встретите понимание и поддержку с моей стороны.

Чаще всего ко мне обращаются с запросами:
⬥ поднять самооценку, научиться любить себя
⬥ перестать зависеть от мнения окружающих, выстроить внутреннюю опору
⬥ построить здоровые и счастливые отношения в паре
⬥ найти любовь
⬥ научиться легко и уверенно проявлять себя и общаться с людьми
⬥ выстроить отношения с родителями, перестать на них обижаться и зависеть от их мнения
⬥ избавиться от прокрастинации, лени и выгорания
⬥ понять, а чего же я хочу на самом деле
⬥ научиться управлять эмоциями (слишком яркие проявления или же их отсутствие)
⬥ избавиться от тревоги и почувствовать спокойствие

В своей практике я использую интегрированный подход, подбирая методики под каждого клиента индивидуально, больше всего опираюсь на КПТ (когнитивно-поведенческую терапию).
Обращайтесь, помогу вам вырастить взрослого и счастливого себя, почувствовать вкус и радость жизни!

Анастасия Рубах

anastasiya.rubakh@gmail.com

Закончила факультет психологии БГПУ (2014), последний год 2 ступени подготовки гештальт-терапевтов, специализация "Кризисы и травмы".

Я дипломированный психолог, гештальт-терапевт. Окончила специализацию по работе с кризисами и травмами. Если у вас сложности в отношениях, в коллективе, вы находитесь в состоянии кризиса или перед вами стоит выбор, который вы не можете сделать, вы решили сменить деятельность, но что-то мешает вам совершать практические шаги - я буду рада помочь вам в этих процессах. Я помогу вам проживать все ваши процессы в безопасной и доверительной обстановке.

Юлия Рескайя

Obaarbuza@yandex.ru

Яргу им. П.Г. Демидова - психологический - магистр - 2020
Сертифицированный гештальт-терапевт,
Специализация по арт-методам, обучаюсь психодраме.

Немного обо мне: дипломированный психолог, практикующий сертифицированный гештальт-терапевт. Кроме этого жена и мама двоих детей. Регулярная личная терапия и супервизия. Я бережная и поддерживающая. Работаю с пониманием и уважительным отношением к уникальности каждого клиента.

Чем могу быть полезна:
✔Помогаю лучше осознавать свои потребности, соприкасаться с чувствами.
✔Помогаю в проработке внутренних конфликтов и выстраивании личных границ.
✔Работаю с низкой самооценкой, неуверенностью, тревожностью, страхами.
✔Работаю с проживанием горя, помогаю в восстановлении после утраты: потери близкого человека, а также после болезненного разрыва отношений (развода, расставания).
✔Работаю со сложностями в отношениях с родителями, с проработкой детских травм; с эмоциональной зависимостью и созависимыми отношениями.

Ураткина Виктория

uratkina.vika@mail.ru

"Томский государственный университет, специальность ""психология"
Московский институт гештальта и психодрамы, ""гештальт-терапевт"-

Я психолог, обучаюсь гештальт-терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Искренне интересуюсь своей профессией, постоянно учусь, прохожу личную терапию и супервизию.
Для меня терапия – способ сделать свою жизнь лучше. Осознание своих эмоций, травм, негативных убеждений даёт возможность делать другой выбор в привычной ситуации, менять свою жизнь. Вместе мы проясним ваши чувства и потребности, определимся, что вас беспокоит, рассмотрим варианты решений. Каждая сессия – возможность познакомиться с собой настоящим и освободиться от навязанного. С уважением отношусь к Вам и Вашей жизненной ситуации.
Помогу разобраться во взаимоотношениях с близкими людьми, в сложных ситуациях. Жду Вас, если чувствуете себя неуверенно, запутались и не понимаете, что делать дальше. Помогу понять, как услышать себя, свои желания, чтобы создать гармоничные отношения с самым главным человеком в жизни – с самим собой.
Для меня важно создание комфортного и безопасного пространства для проживания ваших эмоций. Буду рядом на пути ваших изменений.

Наталья Метлицкая

natalie1z@mail.ru

Закончила факультет психологии ММУ, обучаюсь на 3 ступени в Московском Гештальт Институте, обучаюсь в программе по психоанализу. Есть специализации: "Теория развития личности и возрастные кризисы", "Психосоматика", курс по психиатрии, спецкурс по психоанализу.

"Я работаю в гештальт подходе, что означает полное принятие и уважение к вам, а также безоценочность к вашей жизненной истории.

Я считаю, что пространство терапии является важнейшим стимулом к осознанию тех чувств и потребностей, которые не могут актуализироваться в повседневной жизни.
Каким бы прекрасным не был цветок, но если он оказался в темном, страшном и не имеющем капли заботы саду, цвести ему будет очень сложно, а зачастую и невозможно.
Но если посадить его в хороший солнечный сад, и дать ему все условия, то он расцветет, и будет прекрасен настолько, насколько это возможно.

Я не буду раздавать советы и говорить о том, как вам лучше жить и что вам нужно.
Вы и Ваш случай также уникальны, как и отпечатки пальцев.
Важнее всего для меня, чтобы Вы почувствовали доверие и уважение к себе и своей жизни.

Вместе мы пройдём этот путь."

Галина Мазур

mazur-galina@inbox.ru

Закончила факультет психологии ТГПУ (2012), обучение гештальт-терапии (2 ступень)

Специализируюсь в области организационной психологии более 5 лет.
В работе мне важно создавать безопасное пространство, быть чуткой и внимательной к Вашей истории и к Вашим чувствам.

Ко мне можно обратиться, если Вы испытываете тревогу, апатию, переживаете непростой период в жизни, сталкиваетесь с недостатком поддержки и понимания, испытываете неудовлетворенность взаимоотношениями в семье или на работе.

Работаю с такими темами, как:
- выстраивание карьеры и отношений на работе,
- личные взаимоотношения,
- самоопределение,
- тревога
- самооценка

Буду рада Вам помочь!

Дарья Михайлова

mikhailova.daria.m@gmail.com

Московский институт психоанализа магистратуру в 2021; повышение квалификации по Терапии принятия и ответственности в Психодемии осенью 2021;

Я работаю со внутренними переживаниями, которые могут отдалять, уводить вас от той жизни, которую вам важно прожить. Если в вашей жизни присутствуют тревога, беспокойство, апатия, критическое отношение к себе, которые мешают вам, то я могу быть полезной в "приручении" таких переживаний, а далее я могу помочь выстроить жизнь, наполненную вашими личными смыслами и ценностями.

Наталья Григорьева

grigorievanatasha20@gmail.com

Закончила Академию последипломного образования , факультет "Практическая психология, специальность "Педагог-психолог" 2020г., заканчиваю 2-ую ступень Гештальт-подхода МГИ, специализация "Телесная осознанность в гештальте" 2019г.

Я консультирую в гештальт-подходе. В работе использую техники арт-терапии, телесно-ориентированный подход, арт-коучинг, МАК. Постоянно повышаю свою профессиональную квалификацию.

Могу быть Вам полезна в решении сложных жизненных ситуаций, в принятии себя, в проживании кризиса, расставания. Помогаю разобраться в себе, в поисках новых жизненных ориентиров.

Я специализируюсь в вопросах:
- самооценки, неуверенности в себе
- проявлению себя, самореализации
- детско-родительских отношениях
- отношениях в паре
- проживания расставания
- проживания кризиса
- неудовлетворенности жизни
Приглашаю к себе на консультацию и в терапию

Мария Давидич

Maria.davidich@gmail.com

проект "Адриатика"

Со мной Вы сможете в спокойной, располагающей и поддерживающей атмосфере переосмыслить происходящее или произошедшее с Вами, снять тревогу и найти ресурс. Я помогу Вам пережить сложную ситуацию, найти Ваши границы и обрести силы для светлых перемен в Вашей жизни. Свои сильные стороны вижу в аналитическом мышлении, сочетающемся с умением слушать и слышать, а также давать теплую поддержку. По мнению проконсультированных мной, я помогла им "собраться" в сложный период и начать двигаться к их целям.
Работаю в гештальтистском подходе.

книги

​

Книги от создателя проекта "Адриатика" израильского психолога Адрианы Лито

"Любовь. Отношения. Психотерапия"
Книга о любви, принятии, равновесии и балансе в паре, а также о том, как в этом может помочь психотерапия.

"Психологическое здоровье семьи"
Короткая и простая книга на каждый день, которая поможет выстроить более здоровую атмосферу в вашей семье.

"Культурная адаптация в Израиле - Стать своим на Святой земле"
Книга об Израиле, его особенностях и о том, как в нем выжить, адаптироваться и найти своих.

"Как остаться другом своему ребенку"
Книга о том, как мы можем влиять на будущее нашего ребенка, и о том, как поведение наших родителей влияет на нас.

Надежда Марюкова

nadejda.maruykova@yandex.ru

Бакалавр по специальности "Психология", ЧОУ ВО "АУП" г.Москва, 2020 г.; Первая ступень "Введение в гештальт-терапию", МИГИП 2018 г., З года обучения на второй ступени по Гештальт-терапии в МИГИП

Я практикующий психолог. Работаю в гештальт-подходе.

Ко мне можно:
- с низкой самооценкой, тревогой, депрессией, прокрастинацией,
- если вы недовольны своей жизнью, но боитесь в ней что-то менять,
- если есть чувство, что постоянно наступаете на те же грабли или бежите по кругу,
- если по непонятным причинам часто болит голова, если есть постоянная усталость, мало сил, энергии,
- если вообще трудно понять, чего же я хочу и что сделает меня счастливым,
- если чувствуете себя одинокими и есть чувство, что вас никто не понимает.

Я считаю, что в каждом человеке есть ресурс, есть силы, чтобы изменить свою жизнь так, чтобы она стала счастливой и гармоничной. Нужно только прислушаться к себе, к своему внутреннему ребенку, установить контакт со своими истинными потребностями.
Я медленный терапевт. В работе с клиентом мне важно максимально замедлиться и замедлить клиента. Это позволяет установить связь с телом, с чувствами клиента, потому что, я считаю, именно в чувствах спрятан ответ.
В своей работе я люблю использовать арт-методы (например метафорические карты) и методы телесно-ориентированной терапии, потому что эти средства помогают обойти рациональную часть мышления, убрать защитные механизмы психики, включить фантазию, тем самым открыть путь к бессознательному, т.е. к истинным желаниям, потребностям.
Буду рада помочь.

Наталия Семенова

6741442@gmail.com

Закончила факультет психологии РИПК г. Минска (2020), сертифицированный гештальт-терапевт, есть специализации по работе с травмой и травматическими переживаниями

Работаю с отношениями в широком смысле этого слова (партнерские, родительские, рабочие, дружеские). Специализируюсь на работе с травмой и травматическими переживаниями.
Я для Вас:
- Если желаете гармоничных отношений;
- Если хотите иметь границы, которые видят и уважают другие;
- Если есть интерес понимать себя и других;
- Если возникают вопросы о своей идентичности и принятии себя;
- Если есть любопытство в распознавании своих чувств;
- Если ищете лёгкости в принятии решений;
- Если хотите искать ресурсы для жизни, к которой стремитесь

Алексей Санников

merlshod@gmail.com

Закончил факультет психологии МГУ (2011), психодраматист, 2 ступень МИГИПА.

"Я, Алексей Санников - практикующий психолог из Москвы. Базовое образование - МГУ (2011). На данный момент прохожу специализацию по психодраме в МИГИП.

Психологией я занимаюсь более 13 лет, в течение которых постоянно развиваю свои навыки, осваиваю новые техники и подходы. Так же провожу бизнес-тренинги в крупных организациях.

В своей работе использую психодраматические инструменты, метафорические карты, элементы коучинга и телесно-ориентированной терапии.

Я могу помочь вам увидеть свои сильные стороны и использовать ваши возможности для гармоничного разрешения текущих задач и проблем.

Запросы с которыми вы можете обратиться ко мне:
- Бесит работа, раздражают клиенты
- Злюсь на родных и близких. И я не знаю как с этим быть и что делать.
- Я предаю себя и свои ценности в отношениях.
- Мы не понимаем друг друга с любимым(ой). Хочу чтобы меня слышали и понимали.
- Я хочу перестать прятаться под маской, полюбить себя, принимать себя той/тем кем я являюсь.

На своих сессиях я создаю безопасное пространство, в котором вы можете поделиться своими эмоциями, рассказать о том, что вас тревожит."

Анастасия Алташ

Nika-1889@mail.ru

Закончила ЧГУ им. Ульянова по направлению психологии, 2020 г.
Специализациия по терапии травмы. Окончила 2 ступень МГИ

Я работаю в гештальт подходе. Буду рада помочь вам разобраться со сложностями в жизни и отношениях. В вопросах самооценки и поиска себя.
В работе для меня важно создание безопасной и безоценочной атмосферы.
На сессиях всегда есть место, чтобы разместить ваши переживания, как грусть и печаль, так и радость и счастье. С уважением к вашему темпу.

Валерия Березан

vberezan90@gmail.com

Психолог-консультант ВЕИП (2020), Гештальт-терапевт 2-я ступень МГИ,
Специализация по ведению групп (2023)

Я психолог-консультант, Психолог-стажер психологической студии АСМ-мастер, будущий гештальт-терапевт. Я за научный и клинический подход в психологической помощи. При этом верю, что отношения способны исцелять, поэтому для меня также важен человеческий контакт. Сама прохожу личную терапию как индивидуально, так и в групповом формате. Получаю специализацию по ведению групп в МГИ, являюсь стажером психологом в психологической студии в Санкт-Петербурге.

Ситуации и состояния, с которыми вы можете ко мне обратиться:
- проблемы в отношениях ( с партнёром, родителями, коллегами, друзьями)
- трудности самоопределения, поиска пути и своего места в жизни
- самокритика, неудовлетворенность собой, внутренние противоречия
- сложные чувства: страх, злость, обида, вина, стыд, зависть и тд
- адаптация к переменам, трудности в принятии решений
- вопросы смысла: кто я? Зачем? Куда иду?
А также другие по вашему запросу.

Буду рада помочь вам почувствовать опору и выбор там, где раньше вы переживали вынужденность.

Юлия Карпенко

ulak1749@gmail.com

Проф.переподготовка по профилю «Психология» МИП, 2020, Магистратура «Семейное консультирование и психотерапия» 2020-2023

Я детский психолог и НЕидеальная мама. Работаю с детьми и их родителями по вопросам детско-родительских отношений.Ко мне можно обратиться со следующими запросами: проблемы поведения (агрессия, страхи, тревожность, застенчивость), трудности адаптации в саду и школе, переживание стресса, ревность между братьями и сестрами, элективный мутизм, энкопрез, энурез, тики. В работе использую: игровую терапию; проведение тренинга для родителей, в ходе которого родители сами учатся быть психологом своему ребенку; интегративный подход в работе с детьми.

Дополнительное образование "Индивидуальная, групповая и семейная игровая терапия»
«Интегративный подход в работе психолога с детьми и родителями»
Терапия принятия и ответственности (ACT)

Варвара Тихомирова

varvartih@gmail.com

НИУ-ВШЭ, психфак 2012; кризисный психолог, использую методы процессуальной терапии

Помогаю в кризисных ситуациях. Вместе с клиентом ищу способы, как облегчить напряжение и на чем сосредоточиться, чтобы выйти из сложной ситуации с новыми силами и возможностями.
Помогаю увидеть Ваши сильные стороны и научиться эффективно пользоваться ресурсами.
Вместе с Вами ищу подходящий для Вас способ сохранять внутренний покой и восстанавливаться после перегрузок.
Если Вы вынуждены долго общаться с неприятными Вам людьми или находитесь в хронической тягостной ситуации - буду рада помочь Вам найти новый, иной подход к решению.

Ильяшенко Анастасия

taurelven@gmail.com

Курс ВЕИП (психология и психоанализ).

Я специализируюсь на общей неустроенности жизни, ощущении отсутствия радости, собственной ценности, присутствии сильного чувства вины. Помогаю справиться с чувством сильной тревоги, ощущением несоответствия себя внутреннему идеалу.

Ольга Марголина

olgamargolina2020@gmail.com

Высшее педагогическое образование (1997), диплом о переподготовке (2019), учусь на проф-курсе в Институте Гештальта в СПб, специализация в области терапии травмы (гештальт, IOPT)

Я практикующий психолог, работаю в гештальт-подходе. Непрерывно учусь, прохожу личную терапию, работаю под супервизию.
Я работаю со взрослыми людьми, которые хотят изменить качество своей жизни, которым как-то «не очень», которые «устали от жизни» и готовы к изменениям.

Ко мне можно обратиться если Вы переживаете сложную жизненную ситуацию – в личных отношениях, на работе или в отношениях с детьми, если у Вас «сели батарейки» или Вы регулярно обнаруживаете себя в сложных чувствах – постоянная тревога, страх, обида, вина.

Я взрослый устойчивый человек, жена и многодетная мама, хорошо чувствую свои границы и умею уважать границы другого. Умею «не причинять добро» и отвечать только на те вопросы, которые задают именно мне.

Самарина Екатерина

samaaarina.k@yandex.ru

Закончила ЧГПУ им. Яковлева по направлению психология и социальная педагогика, 2018г.
Специализациия «Психотерапия психологической травмы» 2018г.
2 ступень МГИ

Работаю в гештальт подходе. При проведении консультаций я предлагаю клиенту возможность осознанного выбора в различных жизненных ситуациях и возможность творчески подойти к принятию нового опыта, который поможет клиенту строить свою жизнь так, как он хочет на данном жизненном этапе.

Приглашаю на терапию, где помогу вам лучше понять себя и свои чувства, научиться выражать и проживать эмоции

Анна Востокова

ann.vostokova@yandex.ru

Закончила факультет психологии СПбГУ (2021), заканчиваю базовый курс в КПТ в АКПП Д. Ковпака (сертификация через два месяца).

Главным моментом в психотерапии я считаю хороший уровень взаимопонимания между клиентом и психологом.
Поэтому наиболее важные аспекты в моей работе - это наш когнитивный и эмоциональный контакт.

Когнитивный контакт - про единое видение цели и прозрачность шагов к ее достижению.
На протяжении нашей совместной работы я уделяю особое внимание прояснению происходящего. Для меня важно, чтобы клиенту, так же, как терапевту, было максимально ясно, что и для чего именно мы делаем в каждый момент времени, и к чему планируем прийти по итогу.

Эмоциональный контакт - это про взаимное доверие и искренность. В работе со мной не может быть неуместных (глупых, неловких, недостаточно важных, грубых etc.) вопросов и высказываний. Всё, что не устраивает, кажется непонятным или некорректным - выносится и мягко, конструктивно обсуждается. Всё, о чем пока нет готовности и/или желания говорить - не обсуждается.

Нет давления, нет оценок, нет наставлений. Есть желание разобраться с той или иной трудностью - с вашей стороны, и внимательное, бережное сопровождение на пути к разрешению - с моей.

Как и все, кто работает в КПТ, в конечном счёте я учу вас быть «терапевтом/терапевткой для себя» Уметь отслеживать свои эмоции, находить корни нежелательных состояний и главное - уметь менять эти состояния в моменте. Если работа в когнитивно-поведенческой модели придётся вам по душе, то все те инструменты, которыми мы пользуемся на сессиях, со временем войдут в ваш личный арсенал самопомощи, став надёжной внутренней опорой. Такой исход нашей совместной работы - конечно, моя основная задача.

Основные запросы, с которыми я работаю:
- тревожность, мешающие жить страхи;
- распознавание собственных эмоций, их принятия и управление ими;
- сложности в отношениях (с партнёром, родителями, друзьями);
- осознание собственного «хочу», расстановка приоритетов в жизни.

Вместе с тем ко мне можно прийти с любым запросом, или без конкретного запроса - и мы разберем этот момент на первой сессии.

Тутунару Ливия

livia.valeryevna@gmail.com

Закончила магистратуру МГУ г.Кишинёв специальность социальная психология. Прошла курс «Актуальные проблемы психологического консультирования»,. На данный момент я студентка 2-ой ступени МИГиП (Москва).

Практикующий психолог. Консультирую подростков и взрослых, работаю с супружескими парами и семьями

Темы с которыми я работаю:
-Проблемы в семье, в отношениях родители-дети, с родственниками, с партнером (конфликты, недопонимания, измена, развод)
-Недовольства качеством жизни, низкая самооценка, неуверенность;
-Депрессия, утрата;
-Страх, стыд, чувство вины;
-Избыточный вес, булимия, анорексия, панические атаки;

Основная моя цель - повысить способность осознавания собственных потребностей, чувств, эмоций, способы взаимодействия с собой и с окружающим миром

Золотова Камилла

9099030000@mail.ru

НИИДПО г. Москва, специальность - "Семейная психология. Практ. помощь в области семейных и детско-родительских отношений"

Я специализируюсь на работе с семейными парами, супружескими проблемами, детскими травмами, отношениях с родителями и детьми. Буду рада помочь вам построить доверительные отношения в паре, принять решение о замужестве или разводе, справиться с трудностями в семье, обрести счастье в семейной жизни. Вы сможете лучше понять себя, свои желания и стремления, стать свободнее в самовыражении.

Гребенникова Александра

av0695sasha@yandex.ru

закончила Институт Супервизии и Групповой терапии (2020)
Повышение квалификации в Восточно-европейском институте психоанализа (2021)
Обучение в программе по экзистенциальному анализу

"Профессия психолога в моем понимании – это про ремесло, а где-то про искусство. Искусство исцелять человека человеческим в себе... Сопровождать его по самому краю и выдерживать то, что в одиночку кажется немыслимым. Мы можем начать этот путь вместе.
Предлагаю Вам индивидуальные онлайн консультации по следующим вопросам:
- проблема одиночества, трудности в построении контактов и общения
- проблема установления, распознавания личностных границ своих и других людей
- последствия взросления в инцестуозной семейной атмосфере (не инцест)
- трудности определения гендерной идентичности
- разочарование в профессии, переход в другую и сложности в связи с этим
- потеря жизненных ориентиров, апатия
- трудности выбора и принятия решения
- неуверенность в себе
- выход из токсичных/абьюзивных отношений
- эмоциональная зависимость
- психологическая поддержка в кризисных состояниях, при ПТСР
- психологическая поддержка при лечении от алкогольной зависимости.
Регулярные личная терапия и супервизия. "

Ксения Стрельникова

ksusha.strelnikova@yandex.ru

Психолог-студент проекта "Адриатика"

Внимание - стажер от проекта "Адриатика". Стоимость 300 рублей

Я создаю спокойное и принимающее пространство, где вы можете поделиться своими переживаниями и тревогами, обсудить все волнующие вас проблемы и получить мою поддержку. Во время сессий мы сможем поработать с самооценкой, неуверенностью в себе, личными границами, поиском целей и мотивации, проблемами в отношениях. В условиях конфиденциальности я помогу вам пережить сложный период, найти свой путь, понять, чего вы хотите и как могли бы этого достичь.

Юлия Киреева

Koshander@yandex.ru

Проект "Адриатика" - обучающая программа

Внимание: стажер от проекта "Адриатика" (студент-психолог). Стоимость - 300 рублей

Мои ценность и цель - помогать другим. Поддержать там, где больно, страшно, тоскливо, стыдно, безнадежно. Нащупать выход из тупика. Видеть себя целиком и принимать. Пережить темные времена и найти силы идти к свету. Жить в соответствии с тем, что вам важно и нужно. Верю, что даже в очень тяжелой ситуации можно что-то сделать для себя.

Надежда Королева

estel-7388@yandex.ru

Клинический психолог (ТГУ, 2020), повышаю квалификацию в гештальт-терапии, 2 ступень МИГИП

"Цель терапии для меня – помочь вам научиться определять, что происходит с вами и уметь с этим справляться. Для меня важно ощущение безопасности и поддержки на консультации: со мной можно выражать чувства, не боясь оценки и непринятия.

Основные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

- Вы чувствуете тревогу или чего-то боитесь
- Имеете проблемы с самооценкой
- Не знаете, что происходит с жизнью, и не понимаете, что делать
- Устали, выгорели, находитесь в депрессивном состоянии
- Сталкиваетесь с проблемами в отношениях
- Нужна помощь в переживании кризисной ситуации

Что будет на консультации:

Вы рассказываете, что привело вас ко мне, а я задаю вопросы, чтобы больше понять вас и ваш запрос. Потом мы договариваемся о том, на чем будет сосредоточена наша работа и как мы ее организуем. Я не прошу вас рассказать про всю жизнь сразу и максимально открыться с первой встречи. Также я не ищу способа обвинить родителей в проблемах, не учу вас жить и не даю советов. Мы обсуждаем то, как вы живете, что думаете и чувствуете сейчас, чтобы понять, как справиться с трудностями и улучшить жизнь. Если я пойму, что не могу вам помочь, то скажу об этом и перенаправлю вас к другому специалисту.

В работе я следую принципам этического кодекса психолога. Бережно отношусь к каждому клиенту, строго соблюдаю конфиденциальность. Прохожу регулярную личную терапию и супервизию."

Ермолаева Александра

whtever0911@gmail.com

Закончила НГПУ по направлению "Специальная психология" со специализацией "Практическая психология и консультирование" (2011)

В работе использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ) и терапию принятия и ответственности (АСТ) и продолжаю им учиться на курсах, а также через личную терапию. Также применяю техники арт-терапии.

До начала карьеры психолога-консультанта я работала с выпускниками и подростками из детских домов и в образовательных учреждениях (частная школа, центры развития, школа для детей с ограниченными возможностями здоровья), поэтому могу помочь детям и подросткам, имеющим сложности в обучении и их родителям.

С чем я могу помочь?
- Сложности в учебе или на работе (адаптация в коллективе, понимание учебного материала, профориентация, планирование карьеры, отношения в коллективе, прокрастинация, выгорание и т.д.);
- Неприятные переживания (тревога, агрессия, сомнения, одиночество, апатия, "не могу разобраться в собственных чувствах");
- Самооценка, принятие себя;
- Принятие решений.
Психологическая консультация - безопасное пространство, где вы получите конфиденциальность, безоценочное принятие (я не осуждаю людей за их внешний вид, предпочтения, чувства, образ жизни и пр.) и поддержку. Это не инструкция "как правильно жить" а поиск того, что подходит конкретному человеку с учетом ее/его условий жизни, особенностей и возможностей. Буду аа вам помочь!

Варвара Ершова

astergris@gmail.com

Закончила программу специалитета СПбГУ "Клиническая психология".

"Пользуюсь КПТ и производными, ищу для каждого техники, которые больше подойдут.
С какими задачами ко мне можно обратиться:
- Выбраться из плохого настроения;
- Справляться с тревогой;
- Разрешить конфликтную ситуацию;
- Перестать агрессивно вести себя с людьми, приблизиться к взаимопониманию;
- Пройти через кризис, когда кажется, что ничего не получается, а прежняя жизнь рухнула."

Влада Долгих

dolgih.vlada.v@gmail.com

Дипломированный психолог, сертифицированный арт-коуч, нлп-практик. Прошла обучение по экстренной психологической помощи при шоковых состояниях, острых стрессовых расстройствах и работе с травмами.

Возраст 14+

Я работаю с детско-родительскими отношениями, проживанием кризисных периодов в жизни, поиском внутренних опор, повышением самооценки.

Бережно, с уважением, в безопасной обстановке помогу вам с проживанием тревоги, паники, горя, с вынужденной эмиграцией, обретением уверенности в своих силах и возможностях.

Александра Семенова

yacz@inbox.ru

Факультет семейной психологии БГПУ им. М. Танка (2018), специализируюсь на работе методами ДПДГ, Эриксоновский гипноз, КСТ

Я дипломированный специалист по семейной психологии, практикующий психолог и гипнолог, который поможет вам почувствовать комфорт, защищенность и поддержку внутри себя для дальнейшего движения вперед и развития своего потенциала.
Вам удастся заглянуть в свое бессознательное, почувствовать его и пообщаться с ним. Ощутить на собственном опыте, насколько это неожиданное и ресурсное погружение внутрь себя.
Безусловно, внутренний мир человека неповторим и индивидуален. Каждый пройденный момент жизни оставил как приятные, так и не самые радостные воспоминания. И, как правило, эмоциональное возвращение к этим переживаниям не позволяет Вам сейчас вырваться из этих циклично повторяющихся внутри Вас волнений, которые со временем начинают казаться привычными и "своими".
Для того, чтобы Ваша жизнь начала обретать те очертания, которые рисуются в Ваших желаниях и мечтах, предлагаю свою профессиональную психологическую помощь в поиске ответов на любые вопросы!

Психологическое консультирование по запросам:
- посттравматический синдром;
- страхи, фобии;
- панические атаки, тревожное состояние;
- психологическое, сексуальное и др. насилие;
- проблемы принятия себя;
- конфликты межличностные и внутриличностные.

Нинель Козлова

ninelka1989@yandex.ru

Работаю в интегративном подходе, совмещаю элементы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, терапии принятия и ответсвенности.

В первую очень я готова внимательно слушать вашу историю, на самом деле, в нашем суетливом ритме жизни очень важно иметь человека, к которому можно приходить таким, какой ты есть, и безоценочно быть принятым, это само по себе очень целебно.
Готова раскладывать по полочкам ваши трудности, помогать в постановке цели и прокладывать маршрут к желаемой жизни.

Основные темы, с которыми я работаю:
- заниженная самооценка
- перфекционизм
- взаимоотношения с окружающими
- поиск работы
- прокрастинация
- трудности в принятии решений
- беспокоящие чувства: вина, обида, стыд, зависть и т.д.
- и просто необходимость в поддержке."

Мария Лукьянова

Lakshmypala1@gmail.com

Институт Консультирования и Системных Решений (ИКСР) г. Москва. Сертифицированный психолог-консультант.

Использую методы телесной терапии, когнитивно- поведенческой терапии, гештальт - терапии, психоанализ и расстановки. Люблю и погружена в своё призвание быть психологом. Постоянно учусь.

Я помогу вам, если у вас депрессия, тревога. Кризис самоидентификации, проблемы с пониманием себя. Неустойчивые личные границы и вы не знаете как быть, а не казаться.
Я работаю с сепарацией от родителей, травмами детства, помогаю выстроить свою жизнь и жить ее полноценно.

Каждый раз я работаю от клиента, от вашего состояния в настоящий момент.

Вы можете поделиться тем, чем ни с кем не могли поделиться. Тема стыда и вины. Когда я не такой, и весь мир враждебный.

Когда вы перестали чувствовать, и начали играть роль, но роль эта вам уже не подходит.

Я помогу вам, приходите.

Алина Жигунова

zhigunovalina@gmail.com

Сертифицированный гештальт-терапевт

Я гештальт-терапевтка, практикую 2ой год, готова помочь разобраться с темами:
- тревожные состояния
- депрессивные состояния, когда не понятно, это уже депрессия или еще нет и когда понятно, что это депрессия, как с ней жить и помогать себе
- неуверенность в себе, низкая самооценка, синдром самозванца
- кризисные состояния, потеря близкого, горевание
- сложности в отношениях, партнером, близкими и не очень
- переживания в родительстве/материнстве (""достаточно ли я хороший родитель?"" и др.)

Светлана Бородкина

preludetobeauty@mail.ru

курс Мастерство коучинга, Психодемия

КОУЧ
Я - бережный коуч.

Безусловная поддержка, безоценочность и понимание — всё это ждёт вас на наших сессиях.
Специализируюсь на вопросах распределении времени, введении привычек и заботы о себе.
Со мной вы найдете или придумаете методы, которые подойдут именно вам и помогут организовать свою жизнь так, как хочется; выясните, что позволит вам достичь целей без насилия над собой.

Клиенты обращаются ко мне с подобными запросами:
⬥ список дел не помещается в ежедневник, но отказаться ни от чего нельзя;
⬥ хочется научиться ставить себя в приоритет и уделять себе время;
⬥ куча желаний и целей, которые не переходят в реальные действия;
⬥ нужно продумать переход из найма во фриланс или смену сферы деятельности;
⬥ желание/необходимость проявиться в соцсетях, самопрезентация;
⬥ тревожное состояние, отсутствие опор в жизни;
⬥ выгорание.

Кому-то нужно просто поделиться и "подумать об другого человека", не услышав в ответ советов и оценки.
Это тоже может дать хороший эффект, поэтому я стараюсь создать максимально безопасное и комфортное пространство на сессии.

Важный момент - если я увижу, что моих компетенций недостаточно для помощи с вашим запросом, я подскажу, к какому помогающему специалисту вы можете обратиться.
Буду рада поддержать вас на пути к важным целям и помочь этот путь пройти в комфортном темпе и без надрыва!

Екатерина Тузбекова

kiz1987lova@gmail.com

Работаю в интегративном подходе. Совмещаю терапию принятия и отственности, образную терапию, дпдг

Я постоянно развиваюсь в своей профессии. На данный момент прохожу обучение гипнотерапии в учебном центре "Борменталь" на базе СПбГУ. В работе использую методы краткосрочной терапии.

Для меня человек - это система, где все взаимосвязанно. И тело, и эмоции. Порой в этой системе происходит сбой. Затапливает стыд, придавливает вина и хлещет злость. И становится меньше радости... Словно у жизни пропал вкус. На консультациях мы возвращаем опору, вспоминаем или находим ваши ценности, учимся замечать на что мы можем влиять, а на что нет, вы делаете шаги к той жизни, которую вы хотите жить. Если вы чувствуете, что излишне критичны к себе, ходите как по замкнутому кругу и проходите мимо желанных целей, усиливая ещё больше критику и непринятие к себе, то пора, что-то менять? Пишите, это уже большой шаг!

Алина Батаева

rid.lein@gmail.com

Закончила факультет психологии ИДНК (бакалавриат). Затем поступила в магистратуру КубГУ, так же на факультет психологии, выбрав специализацию ""психология труда"".

Сколько раз за свою жизнь вы столкнулись с «несоответствием»? Несоответствием себя с родительскими ожиданиями? Несоответствием себя с чьим-то представлением? Сколько раз обходили свои желания ради того чтобы быть «хорошим кем-то»? А может Вы не соответствовали своим же желаниям?
Многие из нас выросли под неким гнетом ярлыков, стереотипов, чужих планов и представлений «как надо» или «как правильно» жить. Еще со времен института, параллельно обучению в МГИ, я посвятила очень много времени изучение тех, кто выделяется из толпы. Тех, на кого уже успели повесить эти самые ""ярлычки"". Поэтому есть опыт работы с трудностями, которые возникают как у самих носителей ярлычков (в том числе неформалов, геймеров, представителей субкультур), так и их окружения, которое стремиться понять близкого человека и наладить с ним гармоничные отношения.
Легко ли это — работать над собой? Нет, не просто. Но я готова пройти с Вами Ваш личный путь к себе настоящему и помочь обрести эту гармонию с собой и с окружением.
С какими темами можно ко мне обратиться:
- сложности в личных отношениях;
- непонимание собственных чувств;
- сложности отношений;
- воспитание детей и подростков;
- страхи, фобии, навязчивое поведение, негативные установки;
- поиск себя;
- игромания / геймертсво
Главные принципы в работе: честность, уважение и конфеденциальность.

Анна Хесина

archyusha@yandex.ru

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт. Специализации по работе с зависимостями, НПП, травме, клинике

Я работаю индивидуально со взрослыми. Специализируюсь на работе с проблемами, связанными с отношениями, химическими и поведенческими зависимостями, нарушениями пищевого поведения, психологическими травмами. Буду рада помочь справиться с сильными чувствами или, наоборот, поискать "затерявшиеся" чувства. Также ко мне можно обращаться с такими проблемами, как поиск смысла жизни или сложности выбора.

возраст клиентов: 17+