top of page

Проект "Адриатика" - это международный проект психологической помощи по низкой цене, созданный в Израиле (600 рублей/8 евро за 1 встречу)

If you need an English speaking helper, please press HERE

ДЛЯ СПИСКА ПСИХОЛОГОВ* "АДРИАТИКИ" ПРОКРУТИТЕ ВНИЗ

И не волнуйтесь про оплату - в нашем проекте у нас есть возможно оплачивать услуги терапевтов из любой страны в любую страну. 

Обратите внимание: если вам нужен психолог по работе с травмой, семейной парой, для ребенка (наш проект для лиц старше 16 лет) и так далее - то они ЗДЕСЬ

Если даже наша небольшая сумма для Вас является проблемой - Вы можете в данный момент обратиться к стажерам "Адриатики" - они работают по стоимости 4 евро/300 рублей. 

 
Если вы обращаетесь к психологу (вы пишете ему на почту сами), указывайте, что вы от проекта "Адриатика", иначе специалист предложит вам свою стандартную цену.  Если вам трудно выбрать психолога, или вы впервые обращаетесь к терапевту, то можно почитать о том, как это сделать ЗДЕСЬ. Можно также ориентироваться на основные темы-тэги, указанные в каждой анкете.

Наши помогающие группы:    FACEBOOK            INSTAGRAM           TELEGRAM                                         
ЧИТАТЬ О ПРОЕКТЕ 
*Если вы психолог - то правила проекта и как в него попасть здесь

20210825 012850.jpg
Анна Зорина. Москва

Базовое образование педагогическое, в РГПУ им. Герцена в С.Петербурге. В 2022 диплом о переподготовке «психологическое консультирование» в ИПИПТ (Москва).

Отношения, Кризис, Горе и работа с потерей

Я еще довольно «молодой» психолог, поэтому буду особенно внимательна к своим клиентам и их проблемам во время наших встреч. С радостью помогу Вам улучшить отношения с самим собой и в паре, снизить уровень тревоги и повысить качество жизни.

Дополнительно обучалась практической телесной терапии и адаптации к стрессу и терапии расстройств, связанных со стрессом. Есть опыт работы с беженцами.

20210825 012850.jpg
Алексей Секирин. Москва

Прохожу обучение на второй ступени в Международной Академии Гештальта, завершил профессиональную переподготовку в Московском Институте Психоанализа по теме "Психология зависимого поведения"

Горе и работа с потерей, Психологические зависимости, Отношения

Я практикующий психолог в гештальт подходе, постоянно учусь, получаю личную психотерапию, работаю под групповой супервизией.

Считаю, что работа с психологом помогает становиться осознаннее, а значит повышает качество жизни и делает человека счастливее.

Темы с которыми я работаю:
-Зависимое поведение, различные виды зависимостей
-Созависимое поведение, потеря себя в токсичных отношениях
-Переживание утраты близкого человека, помощь при разводе, расставании
-Недостаток уверенности, низкая самооценка, проблемы с личными границами
-Трудности в принятии решений
-Психологические проблемы связанные с эмиграцией или релокацией
-Сексуальные проблемы
-Семейная психотерапия – работа со сложными чувствами – вина, стыд, ревность

Эти темы знакомы мне на личном опыте – 2 брака, разные виды зависимостей, потеря любимого человека. Я преодолел это и теперь буду рад побыть с вами, поддержать, помочь прожить ваш новый опыт и осознать себя.

20210825 012850.jpg
Юлия Шкурова. Санкт-Петербург

Закончила ВЕИП В 2021, психолог - консультант
С 2022 учусь в институте «Гармония» экзистенциальная терапия и ведение групп

Кризис, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Ко мне чаще всего приходят с запросами касающиеся изменения состояния:
- потеря себя, смысла, сил, энергии, усталость, апатия,
- высокий уровень тревоги.
А также:
- сложности/конфликты в отношениях,
- желание перемен, но без понимания с чего начать.
Я помогаю найти ресурсы и восстановить силы. Исследовать тревога и понять, что она пытается вас сказать.

В процессе нашей работы вы научитесь слышать и понимать себя, восполните силы и поймёте, что их забирает.

20210825 012850.jpg
Гузель Юсупова. Алматы

Обучалась Башкирский государственный университет, Клиническая психология, магистр; Ассоциация психотерапевтов по развитию КИП, Психоаналитический психотерапевт; Международная программа подготовки психотерапевтов, психотерапевт по методу символдрама.

Отношения, Сепарация, Тревога

Я работаю с клиентом, а не с диагнозом, симптомом или каким-либо событием в его жизни. Помогу вам переосмыслить свою жизнь так, чтобы невыносимое стало выносимым. Эта работа всегда индивидуальна, даже если симптомы или история похожи. Нет одинаковых людей и нет одинаковых реакций на, казалось бы, одинаковые истории. Вместе мы можем проработать следующие вопросы:
- проблемы во взаимоотношениях с партнером, родителями, детьми
- тревожное, депрессивное состояние, панические атаки
- сильные эмоции - злость, агрессия, раздражение, обида, чувство вины
- подавленное эмоциональное состояние, поиск себя, смысла жизни
- неуверенность в себе, проблемы с самооценкой
- непонимание себя, своих чувств, потребностей
- уныние, апатия, потеря интереса и удовольствия
- болезненное переживание событий, психологические травмы и др.
Важно помнить, что психотерапия – это работа специалиста и клиента. В свои 50% вклада в результат нашей с вами работы я стремлюсь к максимальной эффективности и профессионализму, придерживаюсь этических правил и норм ведения консультации и терапии, соблюдаю конфиденциальность, уважение и индивидуальный подход.
Через собственный опыт, опыт работы с клиентами и на примере близких людей я увидела и убедилась, что психотерапия меняет жизнь к лучшему.
Это дает надежду и невероятное вдохновение на дальнейшую работу

20210825 012850.jpg
Ольга Петрова. Вильнюс

Гештальт-терапия- 2ступень. Специализация- Системная Семейная терапия

Карьера, Отношения, Пищевое поведение

Три мои специализации
1) карьера, мотивация, трудности на работе 2) пищевое поведение, питание, отношения со своим телом и 3) отношения с партнером

Я 15 лет работаю в организационной психологии, поэтому очень уверенно могу предложить помощь в области карьеры и работы. Так же давно изучаю тему спорта, питания и психологии в этой области. А в настоящий момент прохожу обучение по специализации «семейная терапия». Буду очень рада помочь вам преодолеть трудности по любому из этих вопросов.

20210825 012850.jpg
Елена Глаголева. Москва

Я закончила магистратуру МГППУ по направлению этнопсихология, специализация в телесно-орентированной инсайт терапии, а также в эмоцилнально-образной терапии

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Самооценка, Цели и мотивация

Я специализируюсь на работе со взрослыми и несколько реже с подростками. Помогу вам разобраться с проблемами отношений в семье между взрослыми и детьми, также вашими собственными, в том числе с отношением к себе, своими мыслями, тревогами, желаниями и целями. Помогу обрести взаимопонимание в семье, лучше чувствовать себя эмоционально и физически.

20210825 012850.jpg
Вероника Рыжанкова. Санкт-Петербург

Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

Депрессия, Кризис, Психологические зависимости

Я практикующий психолог, чуткий специалист с высоким уровнем эмпатии, постоянно обучаюсь, соблюдаю этический кодекс психолога.

Оказываю психологическую помощь и поддержку по следующим темам:

- различные виды зависимостей;
- интенсивные, болезненные эмоциональные переживания;
- апатия, депрессивные состояния;
- проживание кризисного периода;
- буллинг (травля) в школе и других коллективах;
- трудности с самоопределением, выбором профессиональной деятельности;
- развод;
- пограничное расстройство личности

Буду рада помочь вам улучшить качество жизни, перестать испытывать мучительные состояния, решить наболевший вопрос!

20210825 012850.jpg
Александра Груздева. Санкт-Петербург

Закончила факультет психологии РГСУ (2008), сейчас изучаю аналитическую психологию в Институте Юнга в Санкт-Петербурге

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Тревога

Я сосредоточила свою работу на консультациях клиентов с тревогой, снижением жизненного тонуса, потерей интереса к работе и к жизни в целом. Буду рада помочь со стабилизацией эмоционального состояния, выбором жизненной стратегии, обретением внутренней опоры в жизни.

20210825 012850.jpg
Луиза Хакимова. Казань

Закончила факультет социальной работы в КазГМедУ, переподготовка на педагога-психолога

Детско-родительские отношения, Отношения, Тревога

Работаю со взрослыми, а также с молодыми людьми от 14 лет. Я бережный, осторожный специалист, со мной комфортно работать. Проблемы, с которыми ко мне можно обратиться:
- партнёрские отношения, расставание
- отношения с родителями, сепарация от матери/отца
- тревожность и страхи, депрессивное состояние, сомнения
- проблемы с самооценкой, неуверенность в себе
- сильные эмоции (злость, страх, обида, вина) или их отсутствие
- непонимание себя, своих желаний, целей
- просто поговорить

20210825 012850.jpg
Ольга Егельская. Таганрог

Вторая ступень Гештальт-терапии МГИ (окончание в 2023 году);
Магистратура по психологии ТТИ ЮФУ (окончание - осень 2022)

Отношения, Принятие решений, Психосоматика

Я специализируюсь на работе с клиентами, которые сталкиваются с трудными жизненными ситуациями. Если вы запутались, вам сложно понять что с вами происходит и как выбрать что делать дальше, приходите вместе разбираться.

С чем я могу помочь?
- сложные жизненные ситуации;
- неврозы, психосоматика;
- трудности в отношениях;
- тревога, агрессия другие сильные чувства.

20210825 012850.jpg
Тутунару Ливия. Москва

Закончила магистратуру МГУ г.Кишинёв специальность социальная психология. Прошла курс «Актуальные проблемы психологического консультирования»,. На данный момент я студентка 2-ой ступени МИГиП (Москва).

Агрессия, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Сексуальность

Практикующий психолог. Консультирую подростков и взрослых, работаю с супружескими парами и семьями

Темы с которыми я работаю:
-Проблемы в семье, в отношениях родители-дети, с родственниками, с партнером (конфликты, недопонимания, измена, развод)
-Недовольства качеством жизни, низкая самооценка, неуверенность;
-Депрессия, утрата;
-Страх, стыд, чувство вины;
-Избыточный вес, булимия, анорексия, панические атаки;

Основная моя цель - повысить способность осознавания собственных потребностей, чувств, эмоций, способы взаимодействия с собой и с окружающим миром

20210825 012850.jpg
Книги в проекте "Адриатика"

Книги от создателя проекта "Адриатика" израильского психолога Адрианы Лито

Отношения, Цели и мотивация

"Любовь. Отношения. Психотерапия"
Книга о любви, принятии, равновесии и балансе в паре, а также о том, как в этом может помочь психотерапия.

"Психологическое здоровье семьи"
Короткая и простая книга на каждый день, которая поможет выстроить более здоровую атмосферу в вашей семье.

"Культурная адаптация в Израиле - Стать своим на Святой земле"
Книга об Израиле, его особенностях и о том, как в нем выжить, адаптироваться и найти своих.

"Как остаться другом своему ребенку"
Книга о том, как мы можем влиять на будущее нашего ребенка, и о том, как поведение наших родителей влияет на нас.

20210825 012850.jpg
Виктория Ураткина. Томск

"Томский государственный университет, специальность ""психология"
Московский институт гештальта и психодрамы, ""гештальт-терапевт"-

Кризис, Отношения, Самооценка

Я психолог, обучаюсь гештальт-терапии в Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Искренне интересуюсь своей профессией, постоянно учусь, прохожу личную терапию и супервизию.
Для меня терапия – способ сделать свою жизнь лучше. Осознание своих эмоций, травм, негативных убеждений даёт возможность делать другой выбор в привычной ситуации, менять свою жизнь. Вместе мы проясним ваши чувства и потребности, определимся, что вас беспокоит, рассмотрим варианты решений. Каждая сессия – возможность познакомиться с собой настоящим и освободиться от навязанного. С уважением отношусь к Вам и Вашей жизненной ситуации.
Помогу разобраться во взаимоотношениях с близкими людьми, в сложных ситуациях. Жду Вас, если чувствуете себя неуверенно, запутались и не понимаете, что делать дальше. Помогу понять, как услышать себя, свои желания, чтобы создать гармоничные отношения с самым главным человеком в жизни – с самим собой.
Для меня важно создание комфортного и безопасного пространства для проживания ваших эмоций. Буду рядом на пути ваших изменений.

20210825 012850.jpg
Ольга Гаврюшина. Москва

Переподготовка НАДПО практический психолог, семейный психолог(весна 2022), специализация по зависимости МГИ (2022)

Сепарация, Отношения, Психологические зависимости

Магистратура клиническая психология МИП (2023), гештальт-терапия МГИ ( 2 ступень)

Я специализируюсь на работе с внутренними установками и отношениями. Буду рада помочь вам разобраться в себе, улучшить вашу самооценку, построить гармоничные отношения или пережить расставание, справиться с тревогой в конфликтных ситуациях в отношениях с родителями или детьми. Работаю с психологическими зависимостями. Консультирую клиентов 18+.

20210825 012850.jpg
Алла Маркова. Санкт-Петербург

Закончила магистратуру СПбГУ (факультет психологии)

Экзистенция (смысл жизни), Детско-родительские отношения, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)

Специализируюсь на психологии личности: внутренних конфликтах, межличностных отношениях, отношениях родителей и детей, работе с подростками.

Вы можете обратиться ко мне в случае, если:

- Вы чувствуете эмоциональный дискомфорт, но не знаете, в чём его причина;
- Вы хотите разобраться в себе и научиться себе доверять;
- Вы хотите чувствовать уверенность в себе;
- Вы хотите изменить свою жизнь, так, чтобы она была наполнена для Вас смыслом;
- Вы хотите улучшить свои отношения с близкими людьми.

С подростками я работаю по вопросам, связанным:
- с самоопределением;
- с ощущением одиночества;
- с неуверенностью в себе;
- со сложностями в отношениях со сверстниками, родителями.

В сфере детско-родительских отношений по вопросам:
- связанным с воспитанием;
- кризиса переходного возраста;
- сложностей в отношениях с детьми и подростками:

Буду рада помочь Вам!

20210825 012850.jpg
Елена Косарева. Вологда

Факультет психологии в ВГПУ, сертифицированный гештальт-терапевт

Отношения, Цели и мотивация, Самооценка

Я специализируюсь на сложнных отношениях с близкими людьми, неустойчивостью в самооценке и самопринятии, трудностях в нахождении и реализации целей. Буду рада помочь Вам обрести гармонию с собой и своим окружением, вернуть уверенность в себе и самоподдержку. Вместе мы рассмотрим ситуацию со всех сторон, найдем выход из тупика, увидим новые возможности и другие варианты действий.

Обучаюсь в Авторской школе коучинга.

20210825 012850.jpg
Елена Авдюкова. Казахстан

Каспийский университет (г.Алматы), программа “Основы психологического консультирования»,. Обучаюсь в магистратуре на Клинического психолога.

Отношения, Самооценка, Тревога

Я психолог-консультант гуманистического направления. Готова выслушать Вас, поддержать и помочь в поиске внутренних опор и своих собственных ответов.
Вы можете обратиться ко мне, если недовольны собой или своей жизнью, запутались в отношениях или устали от нелюбимой работы, если хотите что-то изменить и начать жить полной жизнью.
Я продолжаю обучение, нахожусь в личной терапии более 5 лет и прохожу супервизию.
Приходите ко мне на консультацию, буду рада вам помочь.

20210825 012850.jpg
Наталья Борисова. Владимир

Факультет психологии, магистратура Владимирского университета (2019), МГИ вторая ступень, защита в мае. Специализация по психосоматике.

Отношения, Психосоматика, Самооценка

Темы, с которыми чаще всего работаю - отношения мужчины и женщины, выбор партнера, переживание жизненных кризисов, потеря смысла жизни, переживание страха, тревоги, межличностные конфликты. Благодаря совместной работе можно вернуть гармонию в свою жизнь, открыть для себя источник силы и радости.

20210825 012850.jpg
Художественные книги

Книги русских и иностранных писателей

Отношения

Если вы не знаете, что почитать, мы предлагаем наш список художественных книг, которые мы любим.

В него вошли самые разные авторы и произведения из разных стран и разного периода.
Всем приятного чтения

20210825 012850.jpg
Влада Игнатова. Москва

Закончила факультет психологии МГУ им. М.В.Ломоносова (2020) по специальности клиническая психология, есть специализация по работе с психологическими травмами, утратой и ПТСР.

Горе и работа с потерей, Психологические зависимости, Тревога

Я специализируюсь на работе с психологическими травмами, которые могут сопровождать вас из детства или же появиться не так давно. Также я могу помочь вам пережить и справиться с последствиями насилия (физического, психологического, сексуализированного и др.). Могу помочь клиентам, которые страдают от регулярных панических атак и сильной тревоги.
Также специализация в клинической психологии позволяет мне работать с клиентами, у которых есть диагностированные ментальные расстройства

20210825 012850.jpg
Ксения Стрельникова

Психолог-студент проекта "Адриатика"

Самооценка, Тревога, Отношения

Внимание - стажер от проекта "Адриатика". Стоимость 300 рублей

Я создаю спокойное и принимающее пространство, где вы можете поделиться своими переживаниями и тревогами, обсудить все волнующие вас проблемы и получить мою поддержку. Во время сессий мы сможем поработать с самооценкой, неуверенностью в себе, личными границами, поиском целей и мотивации, проблемами в отношениях. В условиях конфиденциальности я помогу вам пережить сложный период, найти свой путь, понять, чего вы хотите и как могли бы этого достичь.

20210825 012850.jpg
Полезные книги

Рекомендации литературы по психологии от наших супервизоров

Детско-родительские отношения, Отношения, Горе и работа с потерей

Полезные книги о психологии: об экологичном разводе, депрессии, суициде, воспитание, абьюзе в семье, которые мы рекомендуем тем, кто хочет себе помочь.

20210825 012850.jpg
Александра Семенова. Санкт-Петербург

Факультет семейной психологии БГПУ им. М. Танка (2018), специализируюсь на работе методами ДПДГ, Эриксоновский гипноз, КСТ

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Психологические зависимости, Тревога

Я дипломированный специалист по семейной психологии, практикующий психолог и гипнолог, который поможет вам почувствовать комфорт, защищенность и поддержку внутри себя для дальнейшего движения вперед и развития своего потенциала.
Вам удастся заглянуть в свое бессознательное, почувствовать его и пообщаться с ним. Ощутить на собственном опыте, насколько это неожиданное и ресурсное погружение внутрь себя.
Безусловно, внутренний мир человека неповторим и индивидуален. Каждый пройденный момент жизни оставил как приятные, так и не самые радостные воспоминания. И, как правило, эмоциональное возвращение к этим переживаниям не позволяет Вам сейчас вырваться из этих циклично повторяющихся внутри Вас волнений, которые со временем начинают казаться привычными и "своими".
Для того, чтобы Ваша жизнь начала обретать те очертания, которые рисуются в Ваших желаниях и мечтах, предлагаю свою профессиональную психологическую помощь в поиске ответов на любые вопросы!

Психологическое консультирование по запросам:
- посттравматический синдром;
- страхи, фобии;
- панические атаки, тревожное состояние;
- психологическое, сексуальное и др. насилие;
- проблемы принятия себя;
- конфликты межличностные и внутриличностные.

20210825 012850.jpg
Елена Юденкова. Санкт-Петербург

Институт практической психологии "Новый век", психолог-консультант

Отношения, Самооценка, Сексуальность

Психология не просто моя профессия, а дело души ❤
Главное, к чему я стремлюсь в отношениях с клиентом – это открытость и искренность. Я знаю, что искренность исцеляет.
Мне можно доверить любую сложную тему без стеснений и опасений: ЛГБТ, измены, зависть, стыд, гнев, вина и обиды. В любом вопросе вы встретите понимание и поддержку с моей стороны.

Чаще всего ко мне обращаются с запросами:
⬥ поднять самооценку, научиться любить себя
⬥ перестать зависеть от мнения окружающих, выстроить внутреннюю опору
⬥ построить здоровые и счастливые отношения в паре
⬥ найти любовь
⬥ научиться легко и уверенно проявлять себя и общаться с людьми
⬥ выстроить отношения с родителями, перестать на них обижаться и зависеть от их мнения
⬥ избавиться от прокрастинации, лени и выгорания
⬥ понять, а чего же я хочу на самом деле
⬥ научиться управлять эмоциями (слишком яркие проявления или же их отсутствие)
⬥ избавиться от тревоги и почувствовать спокойствие

В своей практике я использую интегрированный подход, подбирая методики под каждого клиента индивидуально, больше всего опираюсь на КПТ (когнитивно-поведенческую терапию).
Обращайтесь, помогу вам вырастить взрослого и счастливого себя, почувствовать вкус и радость жизни!

20210825 012850.jpg
Наталья Балева. Химки. МО

МИГиП, сертифицированный гештальт-терапевт

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Экзистенция (смысл жизни), Кризис

Много лет работала в журнале Psyhologies, познакомилась с разными направлениями психотерапии, ведущими экспертами-психологами и выбрала для себя гештальт, как самое бережное направление, наиболее уважительно относящееся к внутреннему миру человека. Так же в работе с клиентами я использую методы арт-терапии, в этом мне очень помогает мое первое художественное образование.
Вы можете обратиться ко мне если у вас жизненный кризис, сложности в отношениях с важными для вас людьми, если вы ищите поддержки и внимательного, теплого взгляда на вашу проблему. Вместе мы посмотрим какие процессы мешают вам наиболее полно удовлетворять ваши потребности. Гештальт дарит уникальную возможность познакомиться с самим собой, принять себя и найти собственные ресурсы для решения самых разных проблем.

20210825 012850.jpg
Елизавета Кузнецова. Ярославль

Магистратура ЯрГУ им П.Г. Демидова - факультет психологии
Переподготовка на клинического психолога МИП
Повышение квалификации ИПиКП ""Расстройства пищевого поведения в практике психолога и психотерапевта"" (2022)

Пищевое поведение, Самооценка, Экзистенция (смысл жизни)

Я консультирую в гештальт-подходе, нахожусь в регулярной личной терапии, получаю супервизию и непрерывно повышаю свою квалификацию. Считаю, что самое ценное, что у нас есть – наши чувства. И встречаясь с чувствами, мы точно встречаемся с собой.

Темы, с которыми я работаю:
• Низкая самооценка, нелюбовь к себе и своему телу, недоверие к миру;
• Сложность в принятии решений, непонимание ""чего я хочу?"", проблема мотивации;
• Чувство неудовлетворенности, дискомфорта в своей жизни (ощущение, что жизнь проходит, а в ней ничего не меняется);
• Самореализация (профессиональная и личностная);
• Трудности в общении, страхи, тревога;
• Проблемы с пищевым поведением.

Если вы хотите:
- найти место своим чувствам;
- начать менять то, на что долго не хватало сил;
- исследовать себя, улучшить качество жизни;
- получить поддержку, быть услышанным.

Приглашаю вас на консультации. Напишите мне на почту свой запрос, и мы обязательно подберем удобное время для начала работы.

*в работе мне важно обеспечить безопасную обстановку, следовать принципам консультирования

20210825 012850.jpg
Наталья Пиксаева. Москва

Академия последипломного образования, специальность «Психология»; прохожу обучение в институте экзистенциально-аналитической психологии (GLE- International), есть специализация по работе с зависимостями и птср.

Горе и работа с потерей, Психологические зависимости

Я работаю в экзистенциально-аналитическом ключе, оказываю психологическую помощь:
- в кризисных ситуациях (возрастные, семейные, профессиональные, экзистенциальные кризисы)
- в разрешении внутриличностных конфликтов и обретении психологической зрелости
- в преодолении травматического опыта (травмы детства у взрослых людей, пережитое насилие)

20210825 012850.jpg
Александра Самопляс. Санкт-Петербург

Программа профессиональной переподготовки Восточно-Европейского института психоанализа, психолог-консультант. Сертифицированный Арт-терапевт. Экзистенциальный анализ (первая фундаментальная мотивация)

Отношения, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

На чем я специализируюсь:
-Ипохондрия
-Тревожность
-Трудности в отношениях
-«Я ни на что не способен»
-«У меня не получится»
-«Я хуже всех»

Также вы можете ко мне обратиться, если испытываете чувство одиночества, потеряли смысл жизни, находитесь в апатии, раздражаетесь, часто злитесь. Переживаете расставание, подавленность, постоянную усталость.

Помогу решить вопросы, связанные с профессиональной деятельностью:
- «не могу понять, кем хочу стать»
-страшно сменить работу
-«не верю в себя»
-сложные отношения в коллективе
Буду рада помочь вам справиться с жизненными трудностями и начать жить с внутренним согласием.

20210825 012850.jpg
Надежда Кузнецова. Бари (Италия)

"Мурманский гуманитарный институт, 2002 г., специализация Психолог; ВЕИП, СПБ, 2018 г., Психоаналитик; Центр ""Форсайт"", СПб, 2021 г., курс ""КПТ подход в консультировании""; ""Психодемия"", 2021г., курс ""АСТ терапия""; Институт Карвасарского, г. СПб (Клинический психолог)

Вынужденная эмиграция, Кризис, Сепарация

Практикующий психолог, живу в Италии 9 лет. Активно участвую в программах для беженцев от войны в Украине, как онлайн, так и на территории Италии.
В работе использую подход КПТ, АСТ терапии, EMDR протоколы.
Буду рада помочь в вопросах:
- эмиграция, беженство;
- тревожные мысли и чувства, паника, страх;
- поиск смыслов жизни;
- кризисы.

20210825 012850.jpg
Александра Бредис. Санкт-Петербург

РГПУ им. Герцена, Санкт-Петербург, психолог, «Основы консультирования» и «Психодинамическая терапия» (Форсайт), в данный момент обучаюсь юнгианскому анализу (ИАП)

Отношения, Самооценка, Экзистенция (смысл жизни)

Я специализируюсь на работе с отношениями. Это могут быть как отношения с окружающими (партнеры/ родители/ коллеги/ друзья/ социум), так и с самим собой (низкая самооценка, перфекционизм). Помогу разобраться, что лежит в основе ваших конфликтов, увидеть ваши привычные способы поведения и противоречия во взаимодействии с другими людьми и по отношению к себе. Помогу справиться со сложными и неприятными переживаниями, поддержу на пути поиска себя и улучшения своей жизни.
В работе придерживаюсь психодинамического направления. В нашем общем терапевтическом пространстве вы можете говорить обо всем, что вас волнует. Я гарантирую вам конфиденциальность и бережное отношение. Ко мне можно обратиться если:
- у вас сложности в отношениях с партнером/ родителями, конфликты и непонимание
- вы одиноки и хотели бы это изменить или справиться с переживаниями по поводу одиночества
- вас не устраивает то, как складывается ваша жизнь, но что-то мешает её изменить
- вы хотели бы с правиться с неприятными переживаниями в различных ситуациях
- вам сложно проявлять себя в обществе
- вы постоянно недовольны собой
- с другими запросами, которые вы сформулировали сами.

20210825 012850.jpg
Анастасия Яхина. Москва

Консультативная психология в Московском институте психоанализа; Московском Гештальт институт (вторая ступень)

Отношения, Самооценка, Цели и мотивация

Психолог, гештальт-терапевт (Более 200 часов личной терапи) .
Я специализируюсь на индивидуальный работе с проблемами самооценки, самовыражения, отношений с людьми и самочувствия.
Моя задача как терапевта - помочь клиенту восстановить чувствительность к своим потребностям, способность ориентироваться в ситуациях, находить опору в самом себе и налаживать контакты с окружающими.
Буду рада вам помочь, ведь самое главное - это хорошо себя чувствовать и жить с удовольствием!

20210825 012850.jpg
Ольга Гришанова. Москва

Закончила магистратуру психологии РГГУ, КПТ-терапевт (Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии), член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии

Принятие решений, Прокрастинация, Тревога

В работе использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ) ,прохожу регулярную личную терапию и супервизию.
Основной фокус —работа с мыслями и чувствами клиента.
Моей целью в терапии является оказание поддержки клиенту в прохождение пути к выполнению его запроса до того момента, когда он сможет сделать это сам.
Темы, с которыми я работаю:
- тревожные состояния;
- депрессия;
- самооценка;
- сложности в принятие решения;
- прокрастинация;
- гнев, агрессия;
- социофобия.

20210825 012850.jpg
Валерия Давыдова. Санкт-Петербург

Институт психологического консультирования «Новый Век». Специализация — «Психолог- Консультант».

Самооценка, Тревога, Цели и мотивация

Запросы, с которыми я работаю

-Самопознание (Понимание себя, отстаивание своих границ, налаживание контакта со своими чувствами: их принятие и проживание, обретение опоры внутри себя, взращивание самооценки);
-Обретение уверенности в себе (Реализация, определение целей, поиск внутренней силы и ресурсов, выстраивание вектора развития);
-Отношения (Преодоление сложностей и выстраивание комфортных отношений с родителями/супругом/друзьями).

Моя цель: стать проводником в поиске ответов на важные для вас вопросы.

В работе я стараюсь создавать безопасное терапевтическое пространство, в котором вы сможете ощутить поддержку и понимание, почувствовать, что вас принимают таким, какой вы есть, без осуждений и оценок.

Методы работы: Интегративный подход. Он позволяет использовать различный комплекс техник и методов, принадлежащих разным психологическим школам и направлениям. Инструменты подбираются индивидуально исходя из запроса клиента.

20210825 012850.jpg
Анастасия Томилина. Москва

Закончила Национальную академию дополнительного профессионального образования, практический психолог. 2 ступень Московского гештальт института

Сепарация, Самооценка, Психологические зависимости

Я работаю в гештальт-подходе, регулярно получаю личную терапию и супервизию. Консультирую взрослых, LGBTQI+ friendly.

Работа со мной будет полезна, если вы хотите:
- лучше слышать и понимать себя и свои чувства
- научиться замечать и отстаивать свои границы
- найти ресурсы для того, чтобы сделать важный выбор
- перестать быть удобным и хорошим для всех, кроме себя и начать жить своей собственной жизнью
- найти себя и своё место в жизни, отношениях, карьере
- разобраться с тем, что происходит в вашей жизни и улучшить её качество
Или, если у вас нет запроса, но есть ощущение, что всё хорошо, но чего-то не хватает.

В работе и жизни я предпочитаю использовать прямые послания или распрямлять те, которые есть. Для меня привычнее больше опираться на интеллект, чем на чувствительность, поэтому я уделяю много внимания телесности и чувствам.

20210825 012850.jpg
Екатерина Какадей. Ростов-на-Дону

НИИДПО - практический психолог, сертифицированный ОРКТ терапевт

Отношения, Принятие решений, Самооценка

Я практикующий психолог, мама двоих детей. Я открыта и готова обеспечить тёплую, комфортную атмосферу принятия, поддержки.

Консультирую людей, которые:
- чувствуют неуверенность в себе
- зависят от чужого мнения
- хотят быть сами для себя авторитетом
- ждут одобрения со стороны, поступают так, как говорят другие, не беря в расчёт собственное мнение
- тревожатся
- запутались и чувствуют постоянные сомнения в себе, эмоциональные качели
- испытывают давление и манипуляции со стороны, но не знают, как себя защитить
-соглашаются на что-то в ущерб себе, боясь сказать «нет» или обидеть
- чувствуют зависимость от близких и окружающих
- не знают, как взаимодействовать со своими эмоциями (срываются на детей, разговоры на повышенных тонах в семье, раздражительность, и т.д.)
- не хотят жить по навязанным правилам или как «все», но сами не знают, как они хотят жить
- ощущают трудности в отношениях с близкими и окружающими людьми, с собой.

На консультациях я провожу глубинную работу, с вашим мышлением, вы научитесь отделять собственные мысли от распространённых или принятых убеждений и установок. Научитесь самопринятию и любви к себе. Помогу пройти сепарацию и выйти из эмоционального слияния.

Вы получите полную информацию о процессе: что мы делаем, как и куда мы движемся.

20210825 012850.jpg
Акимова Екатерина . Москва

РНИМУ имени Н.И. Пирогова, клинический психолог (2012), МГИ 2 год 2ступени, гештальт-терапевт, специализации МГИ: Песочная терапия и другие Арт-методы (2021), Работа с детско-родительской парой с позиции гештальт-подхода (2022)

Детско-родительские отношения (работа со взрослыми), Детско-родительские отношения, Тревога

Я медицинский психолог, нейропсихолог, гештальт-терапевт, арт-терапевт. Работаю с детьми, подростками, детско-родительскими парами, а также со взрослыми. Опыт работы в медицинских учреждениях с детьми с особенностями в развитии и их семьями более 10 лет.

20210825 012850.jpg
Надежда Дереш. Тбилиси

Институт Супервизии и Групповой Терапии 2020, "Экзистенция" - ЭГП психотерапевт

Депрессия, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

Я практикующий психолог, консультирую в экзистенциальном подходе.
Для меня, каждый человек — это уникальная личность со своей историей, опытом, ценностями, картиной мира и способами проживания.
Иногда, мы встречаемся с такими препятствиями, которые сложно преодолеть и требуется профессиональная помощь и поддержка.

В бережной, безопасной и уважительной атмосфере Вы сможете погрузиться в свой внутренний мир в моем чутком и внимательном сопровождении.

Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- личностные и возрастные кризисы: утрата смыслов, поиск жизненного пути;
- одиночество;
- тревога, депрессия, панические атаки;
- трудности выбора;
- потеря значимых близких;
- психосоматика;
- сложности в отношениях: отсутствие близости и теплоты, конфликты;
- чувство стыда, вины, гнева;
- материнская травма;
В процессе совместной работы Вы научитесь лучше понимать себя, найдете решение, подходящее именно Вам, чтобы изменить ситуацию и улучшить качество своей жизни. Буду рада встрече.

20210825 012850.jpg
Ксения Ляхова. Томск

Бакалавриат Факультет психологии ТГУ, продолжаю обучение в магистратуре ТГУ психология здоровье, обучаюсь экзистенциальной психологии СИФЭП

Экзистенция (смысл жизни), Отношения, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)

Я работаю с экзистенцией человеческой жизни. Это может быть кризисы, трудные этапы, обострившаяся тревога или проблемы в личной жизни, в семье и самое главное в отношениях с самим собой. Буду рада помочь вам взглянуть на проблему целостно, бережно восстановить гармонию с собой и с миром.

20210825 012850.jpg
Екатерина Михейчик. Гродно

Медико-психологический факультет гродненского медицинского университета, прохожу обучение на кпт-терапевта.

Самооценка, Сепарация, Детско-родительские отношения (работа со взрослыми)

С детства я видела себя в помогающей профессии, поэтому выбор стать психотерапевтом был не случаен. Чтобы быть максимально продуктивной для своих клиентов, я стремлюсь постоянно развиваться и расширять свои знания, углубленно изучаю различные направления психологии, осваиваю новые специализации, прохожу личную терапию.

Предлагаю профессиональную поддержку, помогу:
- понять и проработать причины ваших сложностей;
- разобраться со своими особенностями;
- понять себя и свои чувства.

Также буду вам полезна в работе со следующими вопросами:
- постановка новых целей в жизни;
- обретение уверенности в себе, веры в себя и свои силы;
- налаживание взаимоотношений с окружающими (родителями, друзьями и коллегами).
А также я очень эффективна в работе по сепарации от родителей.

По отзывам клиентов я очень теплый, принимающий, поддерживающий, но, в то же время, продвигающий специалист. Если вы решите обратиться ко мне, я постараюсь быть максимально полезной для вас, помогу найти оптимальный выход из сложной ситуации

20210825 012850.jpg
Анна Зорина. Москва

Базовое образование педагогическое, в РГПУ им. Герцена в С.Петербурге. В 2022 диплом о переподготовке «психологическое консультирование» в ИПИПТ (Москва).

Отношения, Кризис, Горе и работа с потерей

Я еще довольно «молодой» психолог, поэтому буду особенно внимательна к своим клиентам и их проблемам во время наших встреч. С радостью помогу Вам улучшить отношения с самим собой и в паре, снизить уровень тревоги и повысить качество жизни.

Дополнительно обучалась практической телесной терапии и адаптации к стрессу и терапии расстройств, связанных со стрессом. Есть опыт работы с беженцами.

20210825 012850.jpg
Наталия Крымская. Москва

"Психологическое консультирование", в РУДН (2012), магистратура Высшая Школа Экономики, Семейная Системная Психотерапия

Детско-родительские отношения, Отношения, Самооценка

Я специализируюсь на работе со взрослыми, разбирая сложности в детско-родительских отношениях, в отношениях в паре. Также смогу помочь разобраться с самооценкой, постановкой целей и мотивацией, трудностями в карьере и сложностями с принятием решений. Я работаю в разных подходах, зависит от вашей ситуации, но больше люблю использовать ОРКТ и нарративный подход. Клиенты говорят про меня, что я хорошо умею понимать, принимать, поддерживать и находить во всем положительные стороны.

20210825 012850.jpg
Дарья Михайлова. МО, Отрадное

Московский институт психоанализа магистратуру в 2021; повышение квалификации по Терапии принятия и ответственности в Психодемии осенью 2021;

Прокрастинация, Самооценка, Тревога

Я работаю со внутренними переживаниями, которые могут отдалять, уводить вас от той жизни, которую вам важно прожить. Если в вашей жизни присутствуют тревога, беспокойство, апатия, критическое отношение к себе, которые мешают вам, то я могу быть полезной в "приручении" таких переживаний, а далее я могу помочь выстроить жизнь, наполненную вашими личными смыслами и ценностями.

20210825 012850.jpg
Мария Давидич. Германия

проект "Адриатика"

Тревога, Цели и мотивация, Самооценка

Со мной Вы сможете в спокойной, располагающей и поддерживающей атмосфере переосмыслить происходящее или произошедшее с Вами, снять тревогу и найти ресурс. Я помогу Вам пережить сложную ситуацию, найти Ваши границы и обрести силы для светлых перемен в Вашей жизни. Свои сильные стороны вижу в аналитическом мышлении, сочетающемся с умением слушать и слышать, а также давать теплую поддержку. По мнению проконсультированных мной, я помогла им "собраться" в сложный период и начать двигаться к их целям.
Работаю в гештальтистском подходе.

20210825 012850.jpg
Елена Панкова. Санкт-Петербург

ЮУрГГПУ, факультет психологии, магистратура (в н.в.), Санкт-Петербургский государственный университет Психология кризисных и экстремальных ситуаций (2021)

Кризис, Самооценка, Эмоциональное выгорание

Я специализируюсь на работе с людьми в кризисных ситуациях, самооценкой, эмоциональным выгоранием, помогаю раскрыть ваш потенциал. Буду рада помочь вам лучше понять себя, свои цели и расставить приоритеты, выйти из сложной для вас ситуации, обрети опору и равновесие в жизни.

Дополнительное образование: ЭФТ базис Психодермика - РПП (2021)
Московский институт психоанализа - Техники Sandplay и Метафорических Ассоциативных Карт в практической работе (2022)
Московский институт психоанализа - Интегрированный подход в практике психолога: арт-терапия, артлоготерапия, экзистенциальная арт-терапия (2022)"

20210825 012850.jpg
Золотова Камилла. Москва

НИИДПО г. Москва, специальность - "Семейная психология. Практ. помощь в области семейных и детско-родительских отношений"

Отношения, Детско-родительские отношения, Самооценка

Многие люди нуждаются в заботе и понимании, хотят, чтобы их внимательно выслушали.
Но не всегда рядом есть человек, способный воспринимать вас такой какая вы есть. Таким
навыком обладает психолог.

Я помогаю своим клиентам решать проблемы взаимоотношений в семье с помощью
методов семейной терапии. Работаю с семьями, супружескими парами, а также
индивидуально.

Ко мне приходят с запросами:
 найти выход из конфликтов;
 получить поддержку при стрессе от потери близких людей;
 преодолеть обиду на родителей, детей или супруга;
 снять напряжение, убрать зажимы и блоки в теле;
 наладить семейные отношения;
 понять себя, увидеть новые пути развития.

Методы, которые я применяю в работе:
 Семейная терапия.
 Телесно-ориентированная терапия.
 Метод семейных расстановок и генограмма.
 Арт-терапия.

20210825 012850.jpg
Надежда Королева. Томск

Клинический психолог (ТГУ, 2020), повышаю квалификацию в гештальт-терапии, 2 ступень МИГИП

Кризис, Самооценка, Тревога

"Цель терапии для меня – помочь вам научиться определять, что происходит с вами и уметь с этим справляться. Для меня важно ощущение безопасности и поддержки на консультации: со мной можно выражать чувства, не боясь оценки и непринятия.

Основные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:

- Вы чувствуете тревогу или чего-то боитесь
- Имеете проблемы с самооценкой
- Не знаете, что происходит с жизнью, и не понимаете, что делать
- Устали, выгорели, находитесь в депрессивном состоянии
- Сталкиваетесь с проблемами в отношениях
- Нужна помощь в переживании кризисной ситуации

Что будет на консультации:

Вы рассказываете, что привело вас ко мне, а я задаю вопросы, чтобы больше понять вас и ваш запрос. Потом мы договариваемся о том, на чем будет сосредоточена наша работа и как мы ее организуем. Я не прошу вас рассказать про всю жизнь сразу и максимально открыться с первой встречи. Также я не ищу способа обвинить родителей в проблемах, не учу вас жить и не даю советов. Мы обсуждаем то, как вы живете, что думаете и чувствуете сейчас, чтобы понять, как справиться с трудностями и улучшить жизнь. Если я пойму, что не могу вам помочь, то скажу об этом и перенаправлю вас к другому специалисту.

В работе я следую принципам этического кодекса психолога. Бережно отношусь к каждому клиенту, строго соблюдаю конфиденциальность. Прохожу регулярную личную терапию и супервизию."

20210825 012850.jpg
Алена Колямкина. Москва

Факультет психологии 2009 г., СФУ, есть специализация по краткосрочной терапии

Прокрастинация, Тревога, Цели и мотивация

Моя основная специализация это работа с потерей смыслов, непониманием как жить дальше, тревогой, трудностями в отношениях в семье, на работе. В 2009 г. закончила 5-ти летнее обучение психологии, в 2011 году прошла специализацию по Краткосрочной позитивной терапии. В данный момент прохожу обучение в транстеоретическом подходе.

Вам ко мне, если вы хотите разобраться с собой, вам сложно достигать целей, отношения приносят боль и разочарование, вы часто чувствуете тревогу, но не можете определить ее источник. Также я могу выступать в роли коуча для поддержки в вашем движении к целям.

Верю, что вы сможете справиться со сложностями, а я буду сопровождать вас на этом пути и поддерживать.

20210825 012850.jpg
Юлия Мальцева. Тверь

В 2019 году окончила АНО ВО МГЭУ - "Психолог-консультант"; сертифицированный гештальт-терапевт, специализация по работе с эмоциями.

Отношения, Принятие решений, Экзистенция (смысл жизни)

Я работаю с людьми, которые столкнулись со сложными эмоциями и не хотят оставаться с ними наедине, которые обнаруживают в себе желание и смелость менять свою жизнь, искать новые ресурсы и способы решения жизненных задач, выстраивать по-новому отношения с близкими, коллегами друзьями.

20210825 012850.jpg
Светлана Бородкина. Москва

курс Мастерство коучинга, Психодемия

Прокрастинация, Цели и мотивация, Эмоциональное выгорание

КОУЧ
Я - бережный коуч.

Безусловная поддержка, безоценочность и понимание — всё это ждёт вас на наших сессиях.
Специализируюсь на вопросах распределении времени, введении привычек и заботы о себе.
Со мной вы найдете или придумаете методы, которые подойдут именно вам и помогут организовать свою жизнь так, как хочется; выясните, что позволит вам достичь целей без насилия над собой.

Клиенты обращаются ко мне с подобными запросами:
⬥ список дел не помещается в ежедневник, но отказаться ни от чего нельзя;
⬥ хочется научиться ставить себя в приоритет и уделять себе время;
⬥ куча желаний и целей, которые не переходят в реальные действия;
⬥ нужно продумать переход из найма во фриланс или смену сферы деятельности;
⬥ желание/необходимость проявиться в соцсетях, самопрезентация;
⬥ тревожное состояние, отсутствие опор в жизни;
⬥ выгорание.

Кому-то нужно просто поделиться и "подумать об другого человека", не услышав в ответ советов и оценки.
Это тоже может дать хороший эффект, поэтому я стараюсь создать максимально безопасное и комфортное пространство на сессии.

Важный момент - если я увижу, что моих компетенций недостаточно для помощи с вашим запросом, я подскажу, к какому помогающему специалисту вы можете обратиться.
Буду рада поддержать вас на пути к важным целям и помочь этот путь пройти в комфортном темпе и без надрыва!

20210825 012850.jpg
Наталья Метлицкая. Минск

Закончила факультет психологии ММУ, обучаюсь на 3 ступени в Московском Гештальт Институте, обучаюсь в программе по психоанализу. Есть специализации: "Теория развития личности и возрастные кризисы", "Психосоматика", курс по психиатрии, спецкурс по психоанализу.

Психосоматика, Тревога, Экзистенция (смысл жизни)

"Я работаю в гештальт подходе, что означает полное принятие и уважение к вам, а также безоценочность к вашей жизненной истории.

Я считаю, что пространство терапии является важнейшим стимулом к осознанию тех чувств и потребностей, которые не могут актуализироваться в повседневной жизни.
Каким бы прекрасным не был цветок, но если он оказался в темном, страшном и не имеющем капли заботы саду, цвести ему будет очень сложно, а зачастую и невозможно.
Но если посадить его в хороший солнечный сад, и дать ему все условия, то он расцветет, и будет прекрасен настолько, насколько это возможно.

Я не буду раздавать советы и говорить о том, как вам лучше жить и что вам нужно.
Вы и Ваш случай также уникальны, как и отпечатки пальцев.
Важнее всего для меня, чтобы Вы почувствовали доверие и уважение к себе и своей жизни.

Вместе мы пройдём этот путь."

bottom of page